瘦身 / 我的肚肚要如何瘦

做仰臥起坐真的能瘦胃凸哦
因為我哪兒都瘦就是有胃凸
自從做了仰臥起坐後有比較小點囉

我剛吃滿一個月的威而美..可能是我脂肪太多我瘦了8公斤.一點副作用都沒有反而改善了我便秘的習慣.變的愛喝水因為自動就會口渴.連吃東西都沒禁忌.我照常喝甜的飲料吃麥當勞.牛排.我是一個美食主義者超愛吃.他唯一的缺點就是.東西吃不多就覺得飽了.我一天吃7.8餐還是照常瘦我原本158公分70公斤現在剩61.5公斤而且他不是我第一個減肥藥.我已經試過百種連第4台的也是我從產後光是減肥的就花了非常龐大的一筆錢一筆天文數字...我是去藥局藥師介紹我吃的.連經期.感冒.坐月子的人都可吃耶...呵呵好神奇...
威而美大盒的3980小盒的1980雖然不是很便宜但超有效又不會瘦到胸部.大間一點的藥局都有賣..

要小心胃凸啊..
我就是一開始有胃凸..然後慢慢有小腹...
在慢慢的就整個都凸...  >"<
我有吃過諾美婷  覺得效果驚人
一ㄍ禮拜就瘦了3公斤
而且小腹明顯變小
因為吃ㄌ諾美婷之後會變的東西吃不多  也不太會餓
但口會非常渴..  有便秘的後遺症
有朋友還說會有失眠的症狀(但我沒有)
我是因為有便秘的狀況所以大約吃ㄌ一ㄍ多禮拜後就沒在繼續吃了...
但我覺得減肥的效果對我來說還蠻滿意的
相信若有搭配運動    效果會更佳~~

但是我也有朋友說他們吃了覺得沒啥感覺的..
可能是他們本來就不胖..吃ㄉ本來也不多的關係ㄅ~??
我絕ㄉ胖的人吃效果應該比較明顯...