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霆舲
霆舲
2005-03-15 11:16:13

減肥食譜 / 季芹的夢幻蒟蒻，二星期15公斤耶~~~

有人看3/14的完全娛樂，知道怎麼做嗎??教教我
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  • 霆舲
    霆舲
    2005-03-15 11:19:38
    錯了是一個月，每天吃，晚上七點後不要吃。
    0
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  • 小花精
    小花精
    2005-03-15 11:29:19
    推推.....................
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  • 快樂的小企鵝
    快樂的小企鵝
    2005-03-15 11:59:22
    推推~~
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  • Js-51
    Js-51
    2005-03-15 12:34:46
    推推..我也很想知道啊..
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  • 琳琳1205
    琳琳1205
    2005-03-15 13:09:00
    晚上七點後不要吃。是必瘦ㄉ阿
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  • 蘑菇米奇^^
    蘑菇米奇^^
    2005-03-15 13:33:25
    我也好想知道^^
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  • 水晶妹
    水晶妹
    2005-03-15 14:06:20
    對阿
    晚上七點後不吃東西
    本來就很容易瘦吧
    再加上他如果都以蒟蒻來當主食
    那當然會瘦阿
    蒟蒻又沒什麼熱量
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  • 貴婦小花
    貴婦小花
    2005-03-15 14:11:55
    是季芹本人瘦了１５公斤？！

    怎麼可能　

    那他不就剩３０公斤了．．
    0
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  • 霆舲
    霆舲
    2005-03-16 09:49:27
    可是蒟蒻單吃很難吃耶，所以想要知道啊。
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  • 小凌..
    小凌..
    2005-03-16 10:23:44
    季芹應該沒辦法瘦15公斤吧

    除非她胖很多
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  • summer2005
    summer2005
    2005-03-22 18:31:39
    2星期瘦15公斤
    真的太誇張了
    就算真的瘦那麼多
    身體也一定會搞壞
    大家要用健康一點的減肥方式
    減肥沒有速成班
    即使瘦很快也會很快復胖ㄝ

    不要被誇大的廣告給騙了

    我最近也要減肥
    除了吃營養食品輔助
    自己當然也要少吃點
    多動點囉^^

    期待有好成績
    再跟各位水水分享^^
    0
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  • summer2005
    summer2005
    2005-03-22 18:37:20
    你要用多久時間瘦10公斤呢?

    健走很有用喔
    少吃點
    飯後快走約1小時
    我去年2個月大概瘦5公斤
    很健康喔

    只是因此冬天較不節制又懶得運動
    所以最近又胖囉^^"

    我們互相勉勵呀
    我平時還滿愛從網路吸收減肥資訊的
    可以互相交流喔

    如果光吃蒟蒻熱量攝取太低
    反而會讓代謝率變差喔
    0
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