瘦屁股 / 關於骨盆不一樣高

翹另外一隻腳...=.="搞不會移回來

1.找整骨師調整骨盆
2.坐在地上``用屁股走路

整脊應該有效 但要長期做 得花一筆錢 長期抗戰

我和妳有一樣的困擾喔... 我以前也去給中醫看過整過，都沒啥起色 不過那時候沒照X光~~可是彎下腰可以明顯看到腰椎是歪的 預計這個月底會去骨科照X光看看到底是怎樣 我以前也很愛翹腳+駝背+側睡，尤其是上課的時候都翹腳 最近我買了乳膠骨盆帶來綁+簡易操+束腹帶 綁了之後覺得有比較舒服腰也很挺，你可以參考看看^^ 最主要是不要再駝背和翹腳囉!! 翹腳也會讓屁股變大，道理就像剪刀... 我以前看的中醫師說我側彎的角度是安全範圍 要我多做仰臥起坐就可以改善脊椎側彎~~~ 不知道妳尾椎會不會痛?? 我是嚴重到坐骨神經都會痛才警覺到嚴重性... 建議妳可以中西合併來解決，不要誤信偏方喔>< 找整骨師的指標就是口耳相傳有口碑的 (最好是親朋好友有人親身體驗有效果的~~) 最重要的是從自己的姿勢開始改變^^