減肥日記 / conniebb減肥日記

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開始努力減肥,去年這時間也減過一次從64kg減到58kg一個月的時間,但經過一年的時間竟然目前體重67.3kg,看著夏天快來臨不得不痛下心減肥了..
今天也收到網路購物的印尼jamu美麗丸,睡前服用3顆...
都準備好了~加油
減重時間:2個月
目標:55kg   
我的身高:165cm
今日體重:67.3kg
小桃紅今天剛好來報到,也沒食慾所以只進食了
早上:溫豆漿500cc    2杯
中午.下午:溫蜜茶500cc    2杯
晚上:不餓就不吃喝茶  or燙青花菜一小顆(加胡椒鹽)
晚上都有泡澡的習慣希望這也有幫助到...