我有試過耶..好像有一點效,
我本身是減了大約5公斤,
但是後來沒恆心, 就沒持續減,
回胖的速度很慢, 幾乎沒有回胖..
不過你可以上楊氏全人健康的網路去測體質,
好像有分M型, P型和C型體質,
一樣喝紅酒, 但是體質不同配的東西不一樣,
像我是M型的, 不可以吃太多澱粉,
要喝紅酒加低脂起士,
有些人是不可以用起士的 (要吃魚油替代),
但是有些人卻可以吃全脂起士...
減的速度不快..(不過我很快, 2個星期就減了近5公斤)
所以你要先去看一下體質再看看怎麼吃...
或問一下楊氏的線上營養師, 她都會回答哦..
如果用紅酒減肥, 中午和晚上都不可以吃
澱粉類的東西哦.. (飯, 麵, 蛋糕....)
不然就沒效了..
我沒吃楊氏的藥, 只有買楊氏的餅乾..
因為愛吃零食的關係...
楊氏我本身還蠻欣賞的, 可能是因為楊氏的醫生
以前都是大胖, 現在都變成瘦瘦男,
好像還蠻有說服力的...
而且他們的線上營養師都會建議温和的瘦身方式,
建議不可以隨便吃藥或激烈減重, 所以好像蠻健康的..
祝你早日減重成功囉...