減肥瘦身 / 給減肥的一些見意

雖然我不是減肥高手~~~
但是看了一些版上的水水減肥過程~~
覺得減肥真的須要毅力~~~
不要吃了很多東西後在來後悔~~想說明天一定要吃少一點的關念~~~
這樣好像行不通~~~你們可以想想每當忍不住想吃更多東西的時候~~想一下會比較好唷~~~這樣也比較不會後悔說~~完了又吃太多了~~~
這是我的意見啦~~~希望對你們有幫助~~~
如有不妥~~請見諒唷~~~