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阿翰
阿翰
2004-09-12 10:03:10

要怎麼瘦小腹呢??

我女友....全身都很瘦,但有小腹....="=
我要拯救他.....所以教我怎麼瘦小腹!!
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  • oleo820
    oleo820
    2004-09-12 11:19:51
    可試試瘦身霜  在網路上買得到  如  "美國線上生活館"  祝成功
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  • 茶葉末
    茶葉末
    2004-09-12 11:58:10
    穿束腹腰夾
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  • 阿翰
    阿翰
    2004-09-12 13:18:06
    果然.....她超愛吃冰ㄉ,以後禁止她^^"
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  • jessica897
    jessica897
    2004-09-12 13:21:27
    建議先清清腸毒,因為包括小腸及大腸,再一段時間後,會自動累積伊些或是大量的化學毒素,那是無法排除的,自然會增加小腹的範圍,所以搖呼啦圈及作仰臥起坐等只是治標,作外在美容,真正要去治本,由內在處理,你可以用永久的小紅莓蘋果汁加純蜂蜜給她喝,會幫助體內排毒
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  • 茶葉末
    茶葉末
    2004-09-12 18:10:29
    永久是直銷品牌
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  • 澍
    澍
    2004-09-12 18:18:00
    哪裡買~~
    好喝嗎~~^^
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  • jt1109
    jt1109
    2004-09-13 19:38:18
    我也想知哪裡買??
    謝謝!!
    0
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  • 麗蒂雅
    麗蒂雅
    2004-09-13 20:52:27
    我搖呼拉圈的時候，背部的骨頭好痛∼
    有辦法可以解決嗎？
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  • Vilo
    Vilo
    2004-09-14 00:08:45
    搖呼拉圈要小心唷
    新聞說過搖呼拉圈過度~或者只固定搖一邊的話
    會中風或者脊椎側彎
    電視節目也做過唷!!
    有令一個方法是就是想像呼拉全圈
    照樣搖~可是沒有真的放呼拉圈
    腳張開與肩同寬~膝蓋小小小微彎
    想像自己在搖呼拉圈~然後左右要平均
    左邊幾下右邊就幾下
    這個早上刷牙洗臉就可以~左右來10下

    還有令一個方法比較酸一點~身體平躺在床上
    雙腳盡量抬高~然後將腿慢慢放下~不要碰到床面~來回30次
    腹部酸痛代表作對了
    超酸痛的!!
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  • jeanjran
    jeanjran
    2004-09-14 00:32:31
    走路抬頭挺胸  隨時提醒自己要縮小腹

    排便順暢

    戒掉吃冰涼飲料的習慣

    平躺床上  兩腳垂直半空中  可以瘦小腿也可以瘦小腹  但是沒兩下子就很酸受不了了
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  • ok
    ok
    2005-02-09 03:28:43
    搖呼拉圈根本不會瘦小腹...我每天搖,搖了快半年,只瘦了十公斤,小腹依舊大的跟快生ㄌ一樣...
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  • 造飛機來到青草地上墜機
    造飛機來到青草地上墜機
    2005-02-09 06:33:01
    我的冰飲料也是戒不掉．．．
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  • jjclee
    jjclee
    2005-02-09 11:25:46
    每天做仰臥起坐最有效了
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  • joe1218
    joe1218
    2005-02-09 13:40:44

    最方便、健康的減肥方法

    諾美婷為什麼可以減重？
    它可以讓人體提前產生飽足感，抑制口慾，降低食慾，增加代謝率，促進熱能的消耗。(就算吃得很少仍然可以感覺有飽足感，達到減重的效果)。

    但是，人體需要基本的熱量來維持，所以，不可以都不進食。若長期不進食，會造成四肢無力、頭昏....且代謝率會變慢，這樣對身體是非常不健康的。

    諾美婷對下半身的肥胖有用嗎？
    諾美婷主要作用是促進飽足感、減少攝食的份量，並刺激脂肪組織內的β3腎上腺素接受體，使人體對葡萄糖的利用增加，加速能量的消耗，燃燒脂肪，促進新陳代謝。

    諾美婷並不是厭食劑，會降低人的飢餓感或是進食的慾望。只是在進食時會提早讓人感到飽足，因而減少熱量的攝取。這項特點尤其對以米飯等澱粉類為主食的東方人最為適合。

    由於脂肪組織的分佈以腹部為最多，因此諾美婷對縮減腹部及腰部的效果十分顯著。(特別是腰腹間的脂肪減少最為有效，因為它主要是減少這些部位的"棕色脂肪"囤積)

    什麼人不可以服用諾美婷？
    精神疾病的病患，十八歲以下、六十五歲以上、孕婦、哺乳婦女、準備懷孕婦女及心臟衰弱、心律不整、血壓起伏過大者，不宜服用；孕婦不能服用該藥，使用者應避孕。

    缺血性心臟病人、冠狀動脈疾病、甲狀腺機能亢進、狹角性青光眼、肝腎功能障礙患者禁止使用。

    諾美婷主要的副作用：有口乾、便秘或睡不著的情形，大約服藥三個星期之後才能有所改善，每天只需服用一顆。

    這裡有一點提供妳參考，生產諾美婷的亞培藥廠也建議，經由醫師的許可，每日服用15mg諾美婷＋幫助減少20%的食量＋從事30分鐘的運動，將會得到最好的減重效果，至少是只靠飲食及運動的3-5倍喔！

    正確健康的減重應該是每週下降0.5-1公斤。諾美婷平均月瘦4公斤。
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  • 放晴
    放晴
    2005-02-22 21:42:25
    這位先生，我想請問一下，想瘦小腹是你女友的意思，還是你意思?誰的意思差很多哦!!
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  • ninicat
    ninicat
    2005-02-23 05:26:35
    每天做仰臥起坐真的很有效唷
    又瘦一定要動的啦!~~
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  • 小白豬-一定要成
    小白豬-一定要成
    2005-02-24 10:59:23
    對呀~~~
    每天不管如何~
    多多少少做一點小運動~
    累積起來~
    還是會有效果的啦！
    雖然我本身也蠻懶的~
    ((所以才會肥啦！))
    不過現在~只要有空~或想到~
    就會做一些小運動~
    雖然不是馬上就能見到效果了~
    但是~有做總比沒做好唄
    口可~~~
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  • c小潔c
    c小潔c
    2005-02-24 11:24:55
    向我前陣子出車禍照的x光片
    醫生看完x光片
    第一句話說:你的宿便很多喔!!這一顆一顆的都是
    害我當場頭都快抬不起來了~~有夠丟臉的>_<
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  • 樺兒
    樺兒
    2005-02-24 23:20:59
    仰臥起坐我做久了背會痛ㄋ…
    請問有沒有其它的方法呀…>"<
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  • joe1218
    joe1218
    2005-02-27 13:24:41

    健康又方便的減重方法

    諾美婷主要的副作用：有口乾、便秘或睡不著的情形，大約服藥三個星期之後才能有所改善，每天只需服用一顆。

    我們合購的諾美婷，是從販售地:德國進來的，而且在前後封口處都貼有德國廠專屬標章的標籤貼紙。

    目前我們只合購15mg28顆裝(販售地:德國)，一盒2200元。

    以下這個網站妳可以去參考一下，我們代購的東西跟圖片上的是一模一樣。(15mg膠囊顏色是藍白色)

    http://jou.pccu.edu.tw/weekly/medical/982/982-8.htm

    網路上的價錢有高有低，最重要的是妳適不適合服用？效果好不好？價錢倒是其次哦!

    另外2月份參加合購的水水們，藥商那邊也提供免費的甲殼素(市價一顆約8~10元)，讓大家搭配諾美婷服用，每一盒諾美婷附贈60顆甲殼素。 
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