減肥 / 請問各位水水們,代謝差的人該怎麼瘦身呢?
我去看中醫時他說我代謝很差, 去刮痧時小姐也說我這種體質非常難瘦, 我食量很少, 但不會亂吃一些垃圾食物大多都選擇有機食品, 很少外食幾乎沒有, 我長期喝醋來改善體質, 下班後還會去運動場快走或去游泳, 老實說這樣一般人一定鐵瘦的, 但到現在還是一樣, 我166 60kg我骨架粗所以看起來很壯, 好痛苦喔為什麼是這種體質, 可能是以前亂減肥種下的後果.
請和位水水們提供些意見, 希望能快點瘦下來!!
請和位水水們提供些意見, 希望能快點瘦下來!!