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蝦米兒
蝦米兒
2004-07-31 19:41:55

減肥 / 怎麼瘦屁股阿??

腳往後抬.是讓屁股翹?還是瘦屁股??
還是說...屁股瘦=>結實=>翹    是怎一咕呢?
有什麼運動可以兼瘦 屁股+大腿嗎?
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  • kk..alex
    kk..alex
    2004-08-01 00:05:54
    騎腳踏車+按摩+倒踩腳踏車
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  • jeanjran
    jeanjran
    2004-08-01 17:38:03
    踩空中腳踏車and扶住椅子往後踢腳
    我覺得對我來說緊實提高很多

    昨天去三越試穿迷你短裙 路人說我屁好翹^++++++^
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  • yuchi7
    yuchi7
    2004-08-02 15:29:51
    to Lucy Wu
    你swimming肩膀變寬
    每天游嗎?  游多少公尺呢?
    之前教練說不會肩膀變寬
    可是聽你這麼說
    我擔心游泳肩膀真的會變寬


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