2004-07-29 00:10:32
1定有人跟我1樣很瘦ㄉ~想問如何增肥??(第2版)
謝謝大家之前ㄉ討論~^^
我最近發現有增肥ㄌ1點點喔 嘿~
現在是179..62.5左右ㄌ
其實ㄝ不是增肥啦~而是壯ㄌ點
因為我都有再做伏地挺身 仰臥起坐 拉單槓
好像稍微有點成績ㄌA_A"
不過~還是希望有成功增肥ㄉ人談談經驗
教教我們這些瘦子吧 @_@"
我吃ㄉ雖不很多 但 點心 宵夜每天都吃 生活勉強還算正常(只有週末才熬夜)
有看到"高蛋白"是藥品嗎?還是多吃蛋白質ㄉ東西ㄋ?
還有~大家討論而已 千萬別討厭我棉ㄚ^^" 我只是可憐ㄉ瘦子 =.="
真ㄉ謝謝大家 感激不盡 ^ . ^
我最近發現有增肥ㄌ1點點喔 嘿~
現在是179..62.5左右ㄌ
其實ㄝ不是增肥啦~而是壯ㄌ點
因為我都有再做伏地挺身 仰臥起坐 拉單槓
好像稍微有點成績ㄌA_A"
不過~還是希望有成功增肥ㄉ人談談經驗
教教我們這些瘦子吧 @_@"
我吃ㄉ雖不很多 但 點心 宵夜每天都吃 生活勉強還算正常(只有週末才熬夜)
有看到"高蛋白"是藥品嗎?還是多吃蛋白質ㄉ東西ㄋ?
還有~大家討論而已 千萬別討厭我棉ㄚ^^" 我只是可憐ㄉ瘦子 =.="
真ㄉ謝謝大家 感激不盡 ^ . ^
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