以前我擦過辣椒纖體霜,但我不確定對別人有沒有效.
因為我是很多事情一起做.
但我個人是覺得挺有效的
以前我穿到XXXL的衣服,後來穿到L或M
那時體重高達90KG,曾瘦到50幾
但是自己改不了愛吃的個性,
瘦了一年多後就慢慢的胖回來ㄌ
所以最近我又買了,這幾天也開始在用
但我不推薦大家唷.
只是把我的方法說一下
我是每天早晚擦,
每天晚上吃飽後就站半個小時,
然後在洗澡前先抹瘦身霜,
抹好ㄌ就去搖呼拉圈及做一下暖身操,
這樣大概就花了一個小時
然後就是2天泡一次澡,在水裡倒上一些海鹽或沐浴鹽
這樣可以加速新陳代謝,對瘦下半身也非常有效.
洗完澡在廁所把身體大略擦乾,直接上一般的身體乳,
最後在睡前,才抹瘦身霜.並包上保鮮膜.
早上上班換衣服前我也會抹就是了
現在我也很努力在做唷
這是我的親身經驗啦.
我同學也曾試過,一個成功,一個失敗.
所以,不見得適合每一個人.
僅供參考唷.