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111123

2003-12-13 11:39:07

減肥 / 誰人告訴我

我平常早+午餐.只吃一個全麥麵包..晚餐也沒碰澱粉類食物.也沒吃太油
為什麼沒變瘦,反而下半身越來越腫,運動也沒什效果.是身體出什問題嗎...告訴我該怎麼辦,該去
看中醫師嗎??(上身廋,但都胖在下半身)

喵ㄉ啦

2003-12-13 14:13:55

你有在喝水嗎?
減肥需要喝大量的水來新陳代謝喔
還有
我建議你早中餐正常吃
晚餐少吃或不吃
會減的比較快

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PinkyMonkey

2003-12-13 20:30:31

to 11123:

要多喝水也要配合運動歐∼

這兩種都能促進新陳代謝......

會瘦的比較快歐 ^___________^.......

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