減肥 / 有什麼降低食慾的絕招?? 減肥的最大剋星…哎

有一些藥物是可以降低食量啊!
吃優格也可以~

纖維片
但必須喝大量水
水可讓fiber膨脹到五倍
會產生飽足感
而且足夠的纖維量可以幫助排便

請問纖維片要去哪買呢?

其實自己之前也是有在吃藥控制食慾
還蠻有效的
但是很貴就是了…
所以想找比較省錢且健康的方法

我在吃Nutrilite的fiber
Nutrilite有自己的農場栽種植物
自行採收,乾燥,再做成天然的fiber
所有過程沒有外包,品質均在控管中
是屬於"食品級"的營養補充品
人類第一顆綜合維他命是Nutrilite發明的
所以Nutrilite有維他命之父的封號
在"財富第五波"這本書中剛好有介紹Nutrilite

是面上也有賣fiber
但消費者無法得知生產來源及製造過程
我們都想要吃得安心且放心
你可以比較一下

要用知識過生活
不要用習慣過生活

Nutrilitek
在那裡買?有效嗎?

去買緊身ㄉ束腹 腰夾 或長型束褲來穿 不但修飾身材 更包準你不想吃東西 也不容易餓 上網蒐尋一下 就知道哪裡買ㄌ 至少我就是這樣做ㄉ

狠白的話：
緊身的數庫要去哪買呀.我也想知道
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我是買坐月子專用ㄉ"腰夾"和"加強型長束褲"
那時候剛生完小孩想說網購較方便
就到小太陽嬰婦用品館去網購
我買ㄌ兩ㄍ牌子--六甲村及孕望ㄉ(這兩ㄍ牌子ㄉ腰夾和長束褲我都買ㄌ)
因為我很擔心瘦不回來
於是在束"腰夾"ㄉ時候都會用力給他粘緊(魔術沾)
肚子消很快
不過我是有搭配瘦身霜啦(DHCㄉ,很多人都說沒效,不過我已經買3瓶ㄌ,不用白不用啦)
後來想連屁屁和大腿都一起趕快瘦
就換穿長束褲
長束褲要選"加強型"ㄉ才會夠緊喔才有束腰效果
輕薄型ㄉ對綁肚子沒用
像現在天氣冷ㄉ時候穿在裡面倒是蠻不錯ㄉ
夏天就真ㄉ太熱ㄌ
有興趣ㄉ用*小太陽*搜尋一下就找得到
不是產後瘦身ㄉ也可以用
因為他分很多尺寸
而且重點是真ㄉ"很緊"
穿上它你根本不太感覺得到餓(沒穿ㄉ時候就容易覺得餓ㄌ)
如果覺得光看網上ㄉ資料還是不知道如何選擇ㄉ話
最好直接打ㄍ電話去問問
客服人員會給你建議

就降囉~~報告完畢~~

*補充：我目前穿一ㄍ月ㄌ,會一直穿到懷孕前ㄉ體重才會停

我是日雜說要吃麵線減肥.2周是1公斤吧
就可以加泡菜或是醬油 還不錯啦........
是唷那冬粉是澱粉類嗎.....我也想試看看

喝葡萄柚汁...有助於降低食慾....

綠豆也是澱粉類食物喔

如果控制不住食慾
就狂吃生菜吧
但不要加沙拉醬喔