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請問有人一天只吃一餐的嗎?

如題.聽說小嫻一天就只吃一餐..
可是要吃哪一餐呢?
醬會瘦的很快嗎?
  • 我朋友有人就這樣子,早上10點多11點才吃,大概是個三明治配小杯的飲料,中午不吃,晚餐有時也不吃,大部份都是吃點菜喝碗湯,她都說她就是吃不下,真搞不懂她,寧願不吃傷害身體,再去看腸胃病,到底在想什麼!身材是中等,不胖也不瘦,勸也勸不聽!
  • 我有試過,真的有效,而且也沒復胖!其實習慣就覺得還好,不會有餓的感覺了,很多藝人都這樣~保持身材的方法!
  • 我也是一天才吃一餐
    但要看你是吃那一餐?
    我都睡的晚才起床,本來我都只吃消夜餐
    但沒瘦還變胖
    後來時間調整過來只吃中餐而已,3天就瘦了2公斤
    我不是刻意想減肥,是習慣只吃1餐
    不過吃少也要排多
  • 我現在也是吃很少...
    幾乎一天一餐...
    因為早上很晚起床~
    所以就不吃早餐了!
    通常只吃中餐...
    晚餐ㄉ話就不一定了...
    習慣了之後,真ㄉ不太會餓!
    因為胃口已經縮小了...
    我媽也是~現在跟我一樣都吃很少!
  • 我都一定吃早餐
    不然真的會很餓很餓...
    而且我都跟日本人一樣...
    早上吃飯的
    哈哈...
    不過這樣中午就不用吃了,因為根本不會餓...
    反而還有點飽的感覺呢
    只要兩三點吃一兩塊餅乾就ok
    晚上吃的就比較少摟
    通常不吃澱粉
    吃肉跟青菜
    不過我還是沒瘦啦...
    可能以後晚餐要再吃少點吧><
  • 斷食療法
    斷食療法
    兩天一個7/11漢堡
    因為吃太多會吐,喝太多會拉
    所以實在是不得已~~
  • 我也一天只吃一餐ㄚ
    因為太晚睡....4點am
    也太晚起床...約下午吧
    所以只會吃午餐
    吃完後就4點pm以後了
    為了減肥4點以後不能吃東西
    基本上不會太餓...大概只有在半夜2點的時候會比較餓
    但是忍一忍就過去了阿....
    為了減肥....只好努力囉
  • 我很想一天只吃一餐,但做不到~
    因為我早上六點就起來,上班到下午五點,
    晚上還要上課到十點耶~
    我也很想減,但真得會受不了吶~
  • elisa12
    elisa12
    我也是一天吃一餐!
    我只吃中餐!
    晚餐偶爾吃...
  • 這樣不會變得很笨嗎?
    都沒有養分
  • 草本泡泡
    草本泡泡
    為了美...什麼都做的出來....
    不過我現在習慣一天吃兩餐~只吃一餐真的撐得下去嗎??那一餐可以想吃啥就吃啥嗎??
  • 我現在想要努力實施晚餐不吃...
    只喝杯啤酒酵母優酪乳跟一包維他命...
    早餐要吃多點...不然我真的會餓到頭暈...
    中午吃塊麵包吧
    應該會瘦蠻多的吧
    哈哈
    作夢中
  • Bruce
    Bruce

    我一天吃一餐,大概有三年,也有維持輕微的跑步運動,體重一直控制在BMI=17~19,9k可以跑到50分鐘的水準

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