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努力減肥的人
努力減肥的人
2003-04-24 02:40:47

減肥 / 請問吃五股米 and 黑豆會瘦????????

我是壹週刊的忠實讀者..他們最近在介紹如何減肥..所以我想請問吃五穀米到底有沒有效 and 黑豆..
喝水一定要喝白開水ma?假如白開水加一點檸檬汁可以ma?
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  • 橘之嫚
    橘之嫚
    2003-04-24 17:00:56
    五穀米有用有用....不過要長久吃下去,是要有一定的信念滴..因...並不可口.
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  • angela18
    angela18
    2003-04-24 23:32:39
    是把白米改成五穀米嗎
    還是只吃五穀米啊
    對不起
    因為我沒有在看壹週刊
    0
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  • 橘之嫚
    橘之嫚
    2003-04-25 00:59:11
    我的吃法是只有早餐吃五穀米,就像一般煮白飯一樣,沒吃完的就放冰箱隔天再吃,早餐吃的五穀米要加奶粉沖熱水,真的不太好吃,但明顯覺得有瘦與上廁所順利....
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