返回 減肥瘦身

減肥 / 騎單車

如果我每天騎三個小時的單車
這樣會受到腿嗎??
我的大小腿都用保鮮膜包的緊緊ㄉ
騎完後雙腿留一堆汗
之後趕緊按摩

好像有效ㄟ
你們有人是過嗎??
  • 會瘦哦

    因為我媽就是騎腳踏車上下班
    腿很瘦...
    身體是"中廣"
    ^^b
  • 聽你這麼說
    我就放心囉~~
    我是不怕肚子跟腰啦!
    因為我每天還會搖呼啦圈啊!!
    那我會繼續努力的!!
  • 但…騎腳踏車…小腿會不會~~變肌肉啊?…我這星期就去騎了一小時的車…結果…過了4天…我的小腿的肉都是硬的軟不下來~~~怎麼辨??…我以前都不會這樣…
  • 怕有肌肉的話就按摩呀
  • 每次大約騎多久時間呢?
    騎一小時...我可能沒辦法...
    腳會很痠,屁股會很痛ㄋㄟ

    我也希望贅肉可以消失...加油!
  • 30分就有運動效果啦
    ^_^
回應...
 返回 減肥瘦身