減肥/要怎麼瘦小腿阿

咪兔....

睡覺前把腿90度靠牆直到麻到別人一碰你妳就會淬死ㄉ境界...用過ㄉ都說讚 ~~~我還有個朋友說她每天晚上睡覺前看小說ㄉ時候就這樣放著~有ㄉ時候還睡著~雖然醒來時會痛不欲生~但她說他ㄉ小腿瘦ㄌ3吋ㄟ!!!!!!
(我個人覺得若在加上按摩ㄉ話會更有效)

你可試試美腿襪套的功能.
當然配上瘦身霜的按摩或是精油泡澡有不錯的效果

你可以去"康是美"買一種想塑帶ㄉ東西
是塑腳ㄉ很像體育選手用的那種!
我自己都有在用覺得還不錯用喔~~

wow wow:
我那ㄍ朋友好像是在減肥過程中這ㄇ做小腿瘦ㄌ3吋...不過我想這不可能一朝一夕就瘦下來ㄌㄅ~我覺ㄉ這ㄍ動作ㄉ用意是幫助我ㄇㄧ整天積在小腿ㄉ血液回流.....對ㄌ~我還要推薦一ㄍ很好受大腿ㄉ方法喔!!!!我個人親身體驗~~~我原本ㄉ大腿是55~56吋~~應該是在3ㄍ月前ㄅ.....我就每天早上只吃頻果加香蕉~~這兩種食物時幫助受下半身ㄉ最佳水果喔(蘋果特有ㄉ頻果酸有助下半身脂肪分解,香蕉中ㄉ鉀也是幫助修飾美腿必要因素)~~現在我ㄉ大腿只有50吋ㄟ~~當然我說ㄉ方法也要配合3餐分配~~運動最好~尤其游泳~~喔~~把你ㄉ腿修飾ㄉ美美美ㄉ啦 ....

... 對啦......哈..
哈哈...
哈哈哈.....