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poko
poko
2002-10-11 09:06:48

減肥 / 救救我的屁屁

嗚~~~~~誰能救救我的屁屁。昨天和朋友去吃飯，穿了一件牛仔褲。不知是褲子太鬆還是真的是我的屁股太……，結果我其中一個朋友說：咦！你的屁股怎麼好像有點“外擴”。
天啊！當場聽到，只差沒有挖洞躲起來。

誰能教教如何能讓屁屁變翹又美麗呢？
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  • poko
    poko
    2002-10-11 12:09:52
    提臀ㄉ運動是不是將腿往後抬呢？！有沒有除了這個方法外，還有其他方法呢？
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  • glorialfy
    glorialfy
    2002-10-16 09:34:04
    喔~~我告訴你一個方法哦~~~不過重點就是你可要勤勞一點...我之前屁股也是很大耶...之後每天跑步30分鐘....現在屁股變得比較結實而且變小了哦~~
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  • serena
    serena
    2002-10-17 09:23:30
    提臀運動真的很有用...
    我現在正在努力中...
    才2.3個禮拜就有明顯的改變...
    而且花不到幾分鐘的時間...
    一起加油..^^
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  • SirenSu
    SirenSu
    2002-10-17 10:09:14
    真的一天做2,30次就有效嗎??
    那我也要努力了,
    我每天坐在電腦前面超過10個小時,
    經年累月下來,
    實在是讓我欲哭無淚......
    本來已經對我的屁屁不抱任何希望了,
    這下又燃起我一線生機啦!
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