豆腐減肥

所謂減肥,就是要吃"少"...豆腐是沒啥熱量啦...一直是減肥餐常用的東西,但是仍不能大量的吃,不然還真的容易結石...他是"豆子"做的,不然幹嘛叫"豆腐"....
要變瘦,不吃或少吃就會瘦了....任何東西多吃都不太好...有的會變胖,有的會造成身體的負擔...
還有一種減肥法,一次三天,每餐以一瓶優酪乳代替,不能拿超大瓶的,要500cc以下的,不要吃其他東西,可以清腸胃兼減肥,想減,不妨試試!或是你的豆腐餐也行!但是不能長期啦....對身體不好!

板豆腐的熱量粉高...盒裝的熱量才比較低.....
若是搭配蔬菜...尤其是深綠色蔬菜...才易有結石形成的可能....狠不介意你這樣減肥......