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瘦背部的肉肉?

各位美美要如何瘦背部的肉肉呢?最近洗澡照鏡子的時候,天啊才過了一個冬天背部竟多了好幾團肉肉,真是可怕!

所以想請教,擁有美背的美美如何廋的~~~~


  • 做一些拉背的動作
    另外要注意抬頭挺胸
    有時候背部的肉是因為駝背造成的呢
    注意一下肉肉就會慢慢消失了喔
  • 我是每次洗澡時..
    都拿浴巾來搓背~很舒服ㄋㄟ ..^O^..
    我背部沒啥肉肉..
    不知道是不是因為這樣.. ^__^
    參考看看囉~!!
  • Ahfer、米緹:
    謝謝你們的意見哦!
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