腋下旁的那塊小小贅肉怎麼瘦?

我也想知道耶!!
知道的水水快說吧~~

to serenity:
請問要怎麼做呢?

我去買內衣的時候,售貨小姐教我一個方法,就是每天花五分鐘,將贅肉往胸部的地方拍,她說這樣可以瘦那塊贅肉又可豐胸哦.....但是要每天持之以恆才有用,她說她自己也是用這個方法。

我不知道各位姊妹腋下旁的那塊小小的贅肉是真的只是贅肉還是副乳房。我會這樣說的原因是因為我的贅肉會痛。而且我為了這個去給醫生檢查過。結果他是副乳房，因為我的經期來時，他也會跟著我的乳房一起痛。反正醫生說他不是不正常，可是也因為如此我也不太能穿細肩帶的衣服囉。真想動個小手術把他割掉呢！

女生是不容易長肌肉的 只是變結實而已
應該要高興才對 怎麼會慘呢
很多人想練還練不出來
我個人覺得有線條的手臂很健美
像Cindy Crowford
露出來很有信心

喔 忘了原主題問那塊贅肉
如果你有上健身房 請教練指導你做一些重量訓練
不然 就自己買兩個啞鈴在家裡做
不過沒有被指導過是很容易受傷的
建議你請教身邊有運動習慣的朋友教你一些動作
包括熱身 還有胸部運動
最好也請他陪你去挑選合適重量的啞鈴
通常有概念的人會知道什麼動作可以練到那一塊肌

我覺做運動都看不到那鍋效果也><
好難過一夏天快到了 嗚....無袖衣服都不行穿..