急- -大家來說說如何有美美的臀吧

各位美人們^^
人人都說屁股是會愈坐愈大的
而我的臀部也的確隨著年紀有所增長
怎麼辦啦~~><~~好驚慌!好害怕唷!
到底要怎樣才能有美麗的俏臀呢?
到底要怎樣才能將穿小褲褲時那露出來的"尾椎肉"消滅怠盡呢??
不論是運動的方法或吃藥喝藥的方法,拜託大家提供救急意見吧!!小女子感激不盡哩~~~