減肥/誰用過不錯的運動器材？

有誰可以幫幫我嗎？
拜託啦！！！

啞鈴
舉重
跑步機
仰臥起坐
伏地挺身
拳擊練習器
握力器
臂力器
測脂機^^"

踏步機不錯,
可以瘦身兼翹臀,
而且價錢又不會太貴.

踏步機是第四台購物頻道的那種嗎?

附有兩條拉線的那種嗎?

好像一台要4500左右的樣子，有點小貴^__^

利用踏步機(登階機)是真的可以修飾大腿與臀，若有些小貴的話，那你可以用爬樓梯的方式，進行中要縮小腹夾臀，速度要平均，別一累就偷懶喔∼^^

再者，你也可以利用網路去找那些健身房網頁逛逛丫（加州，亞力山大，佳姿）∼裡面多多少少有教些地板動作，或者是毛巾操之類，選一些自己實用或能接受的，動作有哪些不懂，也可以問問大家囉（如力量應放在那部份上），發現這有不少人進健身房的，或多或少對你有些幫助唷∼

ps：不過利用哪些運動器材來減肥修飾，都少不了恆心唷∼加油∼^^