Dr.OnLine-麥茵茲美形診所 / 請教的痘痘問題

醫師您好
之前工作很忙常熬夜
發現在嘴巴下面左右兩側常會長痘痘
想請問一下因為我是比較偏油性膚質
而且常常吃飯完就很容易出油
多洗臉可以改善這個情況嗎?
而且吃外面的宵夜後早上起來好像狀況會更嚴重!
但不吃又沒體力，可以建議一下要怎麼吃可以改善這種狀況呢?
還有有沒有甚麼保養品可以做有效的控油呢?
麻煩醫師幫我解答一下    謝謝