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重新減肥: 目標62公斤

現在67.


想吃的隨意:

每天Pepsi一罐      180  卡
葡萄干麵包一片    220  卡 
精力湯一杯            100  卡    (即  蔬菜汁)
水餃  五顆              275  卡

待續...
  • 雞酒麵線      700  卡
    恐龍蛋            50  卡
    金莎一顆      125  卡
  • 今早秤  66
  • 我媽愛吃.    更愛強迫人吃  :(

    67公斤
  • 明天開始
  • 67  :(:::::::::::
  • 加入減肥行列

    加油加油!
  • 我使用的是早睡早起身體好的減肥法

    下午2點過後幾乎不吃

    餓的話吃芭樂或蒟蒻乾

    (前天破戒吃了晚餐...嗚~~)

    在家跳舞1小時消耗一下熱量
    (滿身大汗應該有效果...)

    加油!
  • 最近  太多網聚.    又升到68公斤.

    (泣)




    平常  不吃早餐.    午餐一片麵包.    4:30pm  則大吃.

    曾經從70,  跌到66公斤.
  • 67kg    good
  • 67.5  :(
  • 68  kg  :-(
  • 67.5

    finally
  • 68  kg  :(
  • 銀狐社長好~ 
    我是新人白白  一起來跟你和可惡的體重計奮戰!

    我167公分  目前60公斤....  (上禮拜還58的說  一不小心....)
    目標是  在2009年1月31號  達到52公斤

    就讓我們一起努力吧
    精神喊話  加油  加油  加油!
    啊~~~  fighdo!

  • 目前是12月7號  晚上10:50
    晚餐:  兩片蘇打餅乾

    嗯  好的開始 
    減肥尚未成功  白白仍需努力!
    同志們  共勉之

    ((刷完牙  在肚子咕嚕咕嚕叫中  準備就寢))

  • 因為昨天晚上很痛苦的沒有吃晚餐 
    今天早上量體重  57.9公斤
    值得了~

    剛剛吃完中餐
    麥當勞的凱薩沙拉和一片烤雞
    五根薯條
    一塊雞塊
    我知道錯了....

    晚上繼續實施食禁中




  • 連著兩天不識相的亂吃
    老天爺居然只淡淡的罰我  58.2

    謝恩阿~
  • 白色火柴盒的話:
    我167公分    目前60公斤....    (上禮拜還58的說    一不小心....)
    目標是    在2009年1月31號    達到52公斤
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    我171/67.    因為感冒,  吃不下.    才回到67.

  • 唉....    這兩天因為牙痛沒上來報告進度
    但是    並沒有因為牙痛而少吃....
    還是58.2 

    天阿    請賜給我一場重感冒吧
  • 又回到67.5  :(
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