懷孕/如何才能緩和孕吐與脹氣

妳拿到媽媽手冊了嗎?
我記得上面有教
孕吐通常是一大早起來最嚴重
妳可以依早起來吃點麵包或是蘇打餅乾抑制那種感覺
試試看喔~

吃飯的時候不要喝湯或飲料
要分開吃    這樣狀況會減輕喔

to    Mrs.  W
已經很久不喝湯了
之前每喝必吐
所以現在都不敢喝
也會很怕某一種味道

番茄沾莓粉不錯喔

多喝白蘿蔔湯!白蘿蔔湯可以消脹氣!

還有不可以讓自己太累!太疲倦也會引發孕吐的加重!

早上起床先在床頭ㄔㄧ點小餅乾!也可以止住早晨的孕吐喔!

加油喔!

hamiky
我現在不敢喝湯
會吐
不過蘇打餅確實能短暫的止吐

妳真的可以試試喝蘿蔔湯!或者只吃白蘿蔔!

因為我初期也是吐到很厲害的類型!我覺得不是吐!是用噴的吧!

後來我實在是受不了了!我就去買廣和月子中心出的書!我看到吃蘿蔔可以止孕吐!就姑且試之!結果還滿有效的!

可是!因為後來有朋友懷孕了!所以書就送她了!要不然可以PO更多資料給妳的.....

吃清淡些
早晨起來因為肚子空空，所以也容易孕吐，趕緊吃一些東西填肚子，會好一些
我懷孕初期早上也會起來吐，都是吐水，甚至還吐出膽汁
其實孕吐是正常的，是BB想傳達一些訊息給你
到了4個月左右就會好很多了
讓自己忙一些，也會忘掉孕吐的事.....
加油

PS如果脹氣想抹一些脹氣膏〈以後寶寶脹氣也可以用〉，要詢問一下醫生喔！

有一個【媽咪GO】的網站不錯，很多資料可供參考，我常上去看一些懷孕需要知道的資料，一直到現在，我繼續看寶寶每個月的成長須知