NaNa之懷孕日記

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2006/10/10  我覺得我一定有了
                      因為mc沒來且我體溫升高喔(像感冒發燒)
2006/10/12  有點mc要來的前兆
                      還叫Honey下個月再努力ㄋ
2006/10/14  在員林...陳鴻基婦幼診所驗孕
                      胚胎還很小..醫生開安胎藥Utrogestan
                      $190.
2006/10/17  脖子以下.屁股以上開始出現紅.腫.癢
                      過敏反應
2006/10/18  一早起來.臉也過敏.事態嚴重看醫生去
                      在花蓮...李學智婦產科診所
                      醫生開Decadron  Tab+Periactin+Suwell
                      抗過敏的藥.為什麼過敏ㄋ.  原因不明         
                      晚上和好友皓怡交換懷孕心得...花間茶集

阿忘了說臻寶貝昨天已經長到0.4cm了喔

昨天看醫生$150

今天早上吃藥甜甜的喔
還是全身癢
我的藥是蘑成粉
沒辦法我不會吞藥

我很吃藥看醫生的

可是我一懷孕就看2次醫生
吃了2次藥

好癢喔

恭喜你喔∼∼

恭喜！

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我從懷孕到現在生完四個多月了，一直都在BBH鬼混...

當媽媽真的好辛苦喔

一個懷孕過程就好折磨人喔
因為我現在過敏超癢

我去問我對面的一個媽媽
她生3胎有2胎就過敏到生

好癢真難過

我媽還說如果我遺傳她的體質(不害喜.不過敏.好生...)
我真想說:媽妳懷我們也才20歲上下
我都30歲了...有差的啦

給老爸逼我上網把帥哥

妳也是30歲喔
哈哈
我也是說
跟年輕的妹妹比起來
我都怕我生不出來
體力也比別人差的感覺
所以我一直努力控制飲食說

目前懷孕28周
胖了8公斤
醫生看診時說妹妹的大小ok稍小一點點
我的體重成長表他看完說ok
所以我很放心呢

懷孕真的每個人狀況都不一樣
這段旅程還真不平凡呢

共勉之  一起努力  ~

NaNa你懷孕的時間和我好近喔,我最後一次mc是9/8可是10/13去照都照不到東西耶,可是驗尿有懷孕的情形

所以等下星期三10/25要再去照看看

懷孕期體重平均成長表
根據醫學統計
建議孕婦在整個懷孕過程體重增加宜為10-12kg
各期分配如下:
初期(1-3個月):1-2kg
中期(4-6個月):5-6kg
後期(7個月-生產):4-5kg

我超怕胖的
每天量體重
我一定要記錄下來
我mc來時用蛋白質餐減重到最輕
167cm51.3kg脂肪率18.9%
自從做人那天起開始發胖至54
所以我在懷孕12週前要控制在55kg之內

不要太刻意不吃喔
就3餐正常最好
別再吃額外的宵夜
早餐盡量吃
午餐也要正常
晚餐我有時候只吃蔬菜水果
要維持身材也要考慮寶寶的營養喔

加油

一起努力

謝謝大家的關心
就孕婦來說
培養吃飯好習慣
1.三餐定時
    最裡想的吃飯時間
    早餐7-8:30
    午餐12-1:30
    晚餐6-7:30
不論多忙碌.都應該按時吃飯

2.三餐定量
(1)    重視你的早餐
早餐最好有肉類&奶製品
(2)飽足你的午餐
午餐主菜可多以魚類為主&五穀雜糧飯
(3)慎選你的晚餐
晚餐應是一天中份量最少的一餐
建議以青菜為主&水果


過敏現象有好一些了

這2天已出現嗜睡的現象

我都嘛早睡早起
現在好想睡喔
上班開車也想睡
一整天都想睡
有睡10個鐘頭喔

我現在邁入34周了~~~
前三個月是吐到快崩潰
中期是狂吃
現在後期是肚子大到坐也不是站也不是
睡覺也超累…
偏現在明明很容易累
又因為接近生產期又不能不動
可是我反而沒事就在睡覺…
也許是下意識要補眠吧
因為一個晚上一直起來上廁所
肚子很大怎麼睡都腰好酸好酸
睡起來還是累

我生前45公斤左右
前期吐到廋三四公斤
現在胖到57了
貝比2000g左右
我自己偷照鏡子時只看背面的話
我發覺別人從背後也看不太出來我是孕婦…
感覺上我只有肚子特別突出而已
希望生完能趕快瘦下來
因為我懷孕前是吃不太胖的小個子體質咧~~~
牛仔褲都穿s號的
不過生完人家說屁股多少會變大
我可能要全部改買m號的來穿了吧=.=

你可以上網去紀錄,
小S出書前我懷孕時就已經這麼做了,
這是小孩7個月之後的紀錄

http://tw.myblog.yahoo.com/we_we_lin

過敏現象已改善

感謝好友佩芬的秘密武器...敷蛋白
臉的過敏改善很快喔

現在身體還有些癢

簡便可得的孕期小點心
1.水果:小心路邊萷好久放的
2.豆奶.牛奶.低脂起司.優格:注意保鮮期限
3.葡萄乾:開封後要存放冰箱
4.堅果類:注意要完全咬碎再吞下
5.自制沙拉:熱量控制很重要
6.無糖燕麥片or其他全穀類(全麥麵包.餅干):選用有信譽的商家標誌

我也是從知道的第一天開始記錄
http://tw.myblog.yahoo.com/kings-ear
改天送給小孩當紀念

一直忘記要PO超音波照片

我也為自己申請一個部落格喔

http://tw.myblog.yahoo.com/jw!ZQ.IiSyFFRnCNt4K_D5Z8A--

有超音波相片了
http://tw.myblog.yahoo.com/kings-ear/

孕媽咪菜單黑名單：
咖啡、濃茶，含有咖啡因的食物…
薏仁、綠茶、人蔘、木瓜、酒類、菸害(含二手煙)
(我有一次吃薏仁，那時不知道是薏仁，結果肚子真的不太舒服…所以要小心)
冰品、瓜類少吃…
肥肉、油炸等含脂肪多的食物
醃製或燻製的食物
糖果、巧克力、甜點、可樂、汽水等只有熱量而無營養價值的食物
太刺激的調味品，如辣椒、胡椒、咖哩…
生化湯、麻油雞有子宮收縮的作用，不能吃
一些有中藥的食物，不知道能不能吃的，最好不要吃…

孕媽咪應避免之茶類飲品 
蘆薈露：容易使孕媽咪腹瀉
甘菊花：容易造成孕媽咪過敏
人參：易造成乳房疼痛、陰道出血、血壓升高、失眠、腹瀉
杜松子：對孕媽咪的腎臟過於刺激
甘草根：容易使水腫加劇、血壓升高
木梅：易造成孕媽咪子宮收縮、不適

不能隨便吃藥、不能塗抹含A酸的保養品或擦痘痘的藥
不要泡湯

to:老爸逼我上網把帥哥

妳真的是個細心的孕媽咪呀...
妳的寶寶一定很幸福
很替妳開心...^^