等聯絡上期間,先自己減肥

^^我是新來ㄉ
目前還沒連絡上輝哥
今天收到版主給ㄉ帳號
我真ㄉ好開心
>"<
因為8/12號要拍沙龍照
其實本來也不需要很辛苦
因為我頗上相ㄉ
雖然體重特重
170/74
但是正在努力減下中
會讓我忽然想減肥ㄉ動力是
我爸ㄉ機車嘴
讓我想孤注一擲
現在每天都不吃晚餐
會吃一點點水果
跟媽媽ㄉ愛心苦瓜汁
我ㄉ男友177體重70
整ㄍ很瘦
唉
為ㄌ上相也只能瘦囉
我胖ㄌ上半輩子ㄌ
希望下輩子能瘦一點
看到水水們都瘦ㄉ很快樂
我也想瘦ㄉ很有自信
好怕輝哥很難聯絡上
我真ㄉ很急
喵

笨芸芸

2006-07-21 21:08:52

7/21
體重74
早餐ㄔㄧ顆煎蛋+3條熱狗+600CC紅豆湯+小煎包
中餐吃兩口飯+香腸炒豆腐+芋頭湯
晚餐什錦湯+臭豆腐+一根香蕉+三塊竹筍

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笨芸芸

2006-07-22 22:23:57

7/22
體重72.8
早餐ㄔㄧ片蘿蔔糕+一顆蛋
中餐吃很多...是大餐
晚餐吃麵包+水+一支雞腿
應該會胖死ㄅ

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笨芸芸

2006-07-24 11:14:44

7/23
早上吃ㄌ魯牛筋+牛肚+一根香蕉
中午吃蝦仁炒麵(半碗)
下午吃茶泡飯
晚上吃好5塊蜂蜜蛋糕
魯牛肚

秤體重73.6
果然...胖一點點

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笨芸芸

2006-07-24 21:03:51

晚上去匯款ㄌ...
有點害怕被騙
希望不會
因為3900對我來說不是小數目
>"<好期待喔

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笨芸芸

2006-07-25 18:43:42

7/24

早上吃ㄌ三根熱狗+煎蛋
中餐吃兩碗湯+靖魚+白菜+一口飯
晚餐老闆請吃飯吃ㄌ很多
>"<
還好今天秤體重回到73

7/25
今天放颱風假
中午吃便當
瘦肉+西洋芹+花枝加工品+油菜+四分之ㄧ碗飯

點心吃了孔雀餅乾+巧克力牛奶

晚餐沒吃

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笨芸芸

2006-07-28 18:07:11

7/28
收到藥ㄌ
早餐吃ㄌㄧ顆蛋+三個煎包
中間吃ㄌㄧ些零食大概200卡
中餐吃ㄌ一碗稀飯+茄子
秤體重是72.6 33%
希望可以瘦到55KG

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笨芸芸

2006-07-29 08:30:45

7/29早上喝ㄌㄧ杯500ccㄉ水...
昨天晚上11點多就睡ㄌ...
睡到早上五點多上廁所...
又睡到八點24分實在睡不下去ㄌ...
就醒啦
興沖沖ㄉ秤體重71.6
開心^^

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vicky666

2006-07-29 10:40:38

vicky來替你加油~~

加油加油喔~~~~~~^__________^

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笨芸芸

2006-07-30 09:09:34

7/30早上秤體重70.6
鬆ㄌㄧ口氣
我ㄉ嗜睡狀況還好
都無法像以前一樣睡
口乾舌燥ㄉ狀況在睡覺時很明顯
昨天晚上肚子會悶悶ㄉ
7/29吃ㄌ
早上鮪魚玉米蛋餅
中午貴族世家雞排有去皮只吃ㄌ半片沒吃麵
一碗玉米濃湯一碟水果生菜一碟
晚餐吃ㄌㄧ點魚三四口

晚上秤還71.6
還以為停滯ㄌ
下死ㄌ
>"<我ㄉ體重在停滯就很煩ㄌ

不知道是不是一定要吃東西才會代謝
QQ"

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vicky666

2006-07-30 10:57:10

恩阿

一定要三餐正常喔~!

沒吃東西身體就沒有能量去代謝
身體是會跟著你的狀況調整
所以阿節食減肥的常常到最後三餐正常又胖回來
而且沒吃東西身體代謝就會變慢
代謝變慢就容易胖

加油加油^_____^

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笨芸芸

2006-07-30 15:16:36

我也不想吃少少...
但是喝很多ㄉ水都脹脹ㄉ...
又不想過ㄌ8點還吃東西
真困擾

因為怕停藥後
吃東西比較正常
反而會胖

我想瘦到55然後再靠自己維持或瘦...
但是ㄔㄧㄍ月後就要停藥一ㄍ月...
因為媽咪很擔心
我只有跟ㄊ說是吃減肥藥
沒說是泰國減肥藥
因為之前報導報ㄉ太危險ㄌ

不過我倒是會有蹲下去站起來會暈眩...
其ㄊㄉ大概就比較還好

我這樣算不正常ㄇ?

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笨芸芸

2006-07-31 11:07:54

恩...輝ㄍ也說是正常ㄉ...
但要多休息...
今天早起一秤已經69.8ㄌ...
呼...離我要ㄉ55只剩15KGㄌ...加油加油
我不在絕食ㄌ...
都會逼自己吃點東西
不然我ㄉ暈眩狀況頗嚴重ㄉ
平常就喝很多水ㄉ我
^^
今天穿衣服...明顯ㄉ比較好看ㄌ...
腿比較修長ㄌ...
我要擺脫看不出來試170ㄉ魔咒
今天有人問我怎ㄇ瘦ㄉ
我都不好意思說
>"<ㄏㄏ...
大家一起加油

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gillianw

2006-07-31 22:50:49

挖~~你好厲害喔~
你瘦了五公斤耶!!
我覺得絕食真的會不舒服耶!
只要我沒吃東西也會很暈~然後想乾嘔~
如果餓了可以吃寒天餅乾~全家有在賣ㄧ盒39的樣子
ㄔㄧ片就有飽足感了~
我也希望可以瘦到55公斤~
一起加油喔!!

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笨芸芸

2006-08-01 06:45:54

8/1 早上體重還是69.8

跟作息不正常有關ㄅ

7/31
早餐磨菇面
中餐四點多才ㄔㄧ顆包子+一根香腸
晚餐沒吃
昨晚沒睡到8小時
唉唉唉
真是糟糕阿...

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笨芸芸

2006-08-01 17:54:03

餓到瘋掉中...
今天早上吃ㄌ三ㄍ煎包
中午吃半碗炒飯+魚丸湯一碗
下午吃ㄌ幾片餅乾
五點多吃ㄌㄧㄍ飯糰
我秤體重...71
=.=今天從早上到現在喝ㄌ兩千CCㄉ水
但是上ㄉ廁所少好多...
大家都一樣ㄇ?
是水分ㄇ?
看到體重降
我都不敢吃東西
可是又有點餓
該怎ㄇ辦啦....

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vicky666

2006-08-01 21:10:41

上廁所我覺得是新陳代謝變慢的關西ㄝ...

恩∼加油喔∼

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笨芸芸

2006-08-02 06:59:11

...真ㄉ假ㄉ...那我要先停吃藥ㄇ????
早上秤體重...還是69.8...我ㄉ媽呀...
停滯嚕
這ㄇ快就停滯喔...
該怎ㄇ辦ㄋ?

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笨芸芸

2006-08-02 09:39:03

做ㄍ整理,服藥後
我都是早上秤體重
7/28 72.6 33%
7/29 71.6
7/30 70.6
7/31 69.8
8/1 69.8
8/2 69.8....停滯中...

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笨芸芸

2006-08-02 21:29:40

8/2
早上吃ㄌㄧ份蘿蔔糕
點心竹筍包
中餐水餃高麗菜玉米蛋花湯水餃不超過8ㄍ
下午吃ㄌ幾片餅乾+一碗乾麵
晚餐睡覺

剛剛秤體重 70.2 36%

>"<我ㄉ體脂都掉不太下去

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笨芸芸

2006-08-04 17:34:03

8/3
早上吃ㄌㄧ顆煎蛋+半根芹菜+優格200卡
中餐高麗菜泡麵兩碗
下午吃ㄌ餅乾
晚上一顆芭樂+韭菜炒蛋半盤

體重依然沒降
不過有排便ㄌ

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