♀♂乖乖寶貝的減肥日記→目標54kg

歡迎妳呀!!

多介紹自己的減肥生涯以及目標跟理想巴@_@

to  兔兔
謝謝你,你真是大家的好榜樣.叫你減肥教主.

雖然目前體重一直停留在58.8kg,不太能動.但還是想繼續加油,5月七日家族有一個聚會,這段期間想再好好的編冊自己.希望體重能慢慢再降下來.
這一,二個禮拜我有比較放鬆自己吃比較多,不然減肥減這麼久快瘋了....
4/18    58.8kg    =  =”    怎麼都不動了

早餐:代餐500cc

午餐:炒米粉一碗,大黃瓜湯二碗,鵝肉二塊,少許的魚,二口炒空心菜

晚餐:蓮子木耳湯一碗

水:2400cc    魚油3顆

嗯嗯:2次

4/19    58.8kg

早餐:無

午餐:11:00  乾麵一份,葡萄柚綠茶半糖200cc  一根玉米

乖乖寶貝:
你的代餐在哪買的?
代餐是微波加熱，然後倒出來。是嗎?
你有配飯吃或加什麼東西吃嗎?

早餐別空腹喔!!    至少喝個優若乳的~!!

4/20    58.6kg……..

早餐:泡麵包裝的海鮮甘貝粥一碗80卡

午餐:乾麵線一中碗,半碗湯圓的湯(沒吃湯圓),

3:00(一片瘦肉+一條小黃瓜+一粒蛋)煮湯

晚餐:一顆芭樂

水:水+茉莉綠茶粉→4000cc

嗯嗯:一次

4/21    58.6kg

早餐:7:00蜂蜜蛋糕半個(和女兒公家),芭樂一個

午餐:10:40  肉粳湯一碗,  蓮子湯一碗(湯沒喝)  一片大的豆皮

蘇兒的話:
乖乖寶貝:
你的代餐在哪買的?
代餐是微波加熱，然後倒出來。是嗎?
你有配飯吃或加什麼東西吃嗎?

to蘇兒,我吃的是賀寶芙,我前兩胎都是吃那種代餐減重,已經很久沒吃了,是因為我還有剩一些,偶爾拿來取代早餐.它是纇似奶粉的東西,有好幾種口味.

To  daci
謝謝你的關心,我是因為有事出去所以沒有吃,怎麼可能沒吃呢.

呼叫寶貝

怎麼消失了阿?????????