mirel的減肥日誌

日期:2月28日
身高:153
體重:42.5(每日固定晚上量)
體脂肪:XX
目標:37
今天的飲食:
早餐:無
午餐:蔥油餅+蛋+豆漿
晚餐:??

身體感覺(副作用):

說真的...
我一點感覺也沒有耶0.0
不會是我吃過太多減肥藥，造成百藥不侵了吧0.0""
也沒有各位想睡啊，胃口小或反胃等等的不適
有一點心悸，不過真的也才一點點點點....
睡起來剛好吃午餐，一整個蔥油餅(大)都給我吃光光
還有點餓....
會不會是...沒效啊Q__Q
不過我才吃一天啦，至少要一個禮拜才看的出來吧^^
UP!!UP  !!

to  meril;
  你已經很瘦了ㄋㄟ,如果我有你那樣的體重就好了..ㄏㄏㄏ....37kg是我小學3年已以前的體重...在那之後就沒那ㄇ瘦過了..最瘦也才48....真是羨慕你ㄝ...

to金寶熊      candyla

因為我個子矮啊Q__Q
所以這個體重真的看起來還是胖胖的=  ="

先來報告今天的喔
日期:3月1日
身高:153
體重:42(每日固定晚上量)
體脂肪:XX
目標:37
今天的飲食:
早餐:御飯團+水
午餐:便當(大約吃1/3~~他的菜很難吃所以沒啥吃
晚餐:??

身體感覺(副作用):
一樣是心悸而已^^
不過好像有瘦一點耶>///<
我以為我這個體重已經很難瘦了，
沒想到還是瘦了一點
因為我家的體重計怪怪的，所以只有0.5是看不太出來
不過我身上穿很多衣服量和之前只穿內衣褲量是一樣的

總而言之~~~~~~
瘦了~~~~~~~XD

來給你放鞭炮嘍~~碰碰碰))))
有看到藥的效果了厚
0.5kg嗯~好的開始  加油嘿
別忘了我們約好要變成排骨精的ccc

我們要變成


"腰束，奶澎，屁股硬翹翹"<~~~請念台語，謝謝

我...我剛剛去量了體重....

又瘦了>///////<
差個零點幾就是41了!!!!!!
我的媽啊
我...我....我....



天啊~~~~~

"腰束，奶澎，屁股硬翹翹"<~~~請念台語，謝謝

以上的我不要~"~
以前就被這樣形容過
那些男的都被我用溫柔的眼神和愛的教育過後再也不敢了!

日期:3月2日
身高:153
體重:41.5(每日固定晚上量)
體脂肪:XX
目標:37
今天的飲食:
早餐:無
午餐:一半的饅頭+牛奶
晚餐:??


我今天不小心破戒了...我喝了牛奶=  ="
沒辨法...媽媽的愛心，買了不喝也沒人要喝...
不過快接近40大關了，真的很開心，
我每次到了40後就再也瘦不下來了，希望這次可以達成目標
不過據我所知3公斤後是最難減的，我一定要加油>///<

我不是不睡而是睡不太著，可能過幾天就好了吧

其實"女為悅已者容"啊
管他們什麼，自已看自已開心就好了麻^^

不過有些男生啊...真的是=  =""

mirel的話：
你中間的復胖是因為沒吃藥嗎>>
還是沒節制呢??
吃一個月大約瘦5公斤耶>W<
恭禧~~~
因為我也大約要瘦五公斤就好了
那我看來要多瘦一點，以應付後來的一點回胖XD
----------------------------

抱歉捏~現在才回你
我換工作都沒什麼時間上來
我中間復胖因該是因為剛減下來身體還沒有很穩定吧
而且那時候飯局特別多=  ="

不錯喲~妳吃藥的狀況很好ㄝ
妳目標5公斤應該很快就達到囉
加油~

日期:3月3日
身高:153
體重:42    Q__Q(每日固定晚上量)
體脂肪:XX
目標:37
今天的飲食:
早餐:
          >>便利商店的飯團+養樂多
午餐:
晚餐:??

身體感覺(副作用):
不知道是我昨天晚上喝太多水了，約1000cc吧(因為吃酸的嘛)
所以回來了0.5
不過我相信應該都是水份啦
臉跟腿都瘦了哦^^~~~
因為我剛好是小紅走後拿到藥
所以希望可以快快瘦^^
加油!!

日期:3月4日
身高:153
體重:42        Q__Q(每日固定晚上量)
體脂肪:XX
目標:37
今天的飲食:
早餐:無
午餐:雞肉飯
晚餐:雞排+養樂多


是的...
我的晚餐....我...
好悔恨啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊
一時受不了就.....
我會不會瘦不下來啊>"""<

我回來了＞╱╱╱＜

日期:3月１２日
身高:153
體重:４０            體脂肪:XX
目標:37
今天的飲食:
早餐:無
午餐:雞肉飯＋阿華田
晚餐:無

各位！！我回來了＞╱╱╱＜
最近真的太忙了，
忙到我一回家就睡∼∼∼
ｓｏｒｒｙ∼∼
我瘦了哦！！瘦了快４公斤＞╱╱╱＜
差一點就是３開頭了，好開心哦∼∼

ｓｏｒｒｙ啦
真的太忙了
可是我朋友說我現在瘦中帶點肉，很好看
我真是太ｈｉｇｈ了
我們要當身材好的排骨精啦＞ｗ＜

目前尚未看到副作用..嗯~~加油喔!!

恭喜妳又瘦了喔!!不過......
不要那麼晚睡啦~~~~~盡量12點以前就要睡覺喔!

另外..妳跟香香公主情形相反;她是嗜睡;而妳不會..但都是正常的!!一部分水水會嗜睡;一部分反而會比較淺眠..過一陣子身體都適應之後情況應該就會改善了~~

嗯...喝牛奶也不用那麼罪惡感啦~~其實只要把熱量控制好;偶爾這樣喝是可以的~~況且妳不是超重很多的水水啊!

睡不著的話還是盡量閉眼睛躺著囉~~過幾天妳就會習慣了!!多睡多瘦喔!!

p.s超羨慕妳們..我也好想繼續吃藥減肥啊~~夏天快到了!我卻一直減不到52公斤........

蔬菜真的不夠....
&#40388;排................挖哩....

放心  放心  我想泰聯盟  這個社團  目前應該是沒有人的身高...  比我...  還要矮了...吧...  =  =  +

所以...  北鼻們...  妳們低身高跟我比  還算高了  QQ

我的身高...  145  公分...  >"<

唉...