與敏感肌和平共存(二)

●清潔

很多人以為自己的皮膚產生問題是因為清潔不夠，陳玄祥提醒這是錯誤的觀念，敏感性肌膚在清潔上首重「不過度清潔」，有些人一天洗臉5、6次，每次洗臉時間甚至超過3分鐘，不但沒必要，還反而造成皮膚損害，即使妳的臉再油，夏季時一天洗2~3次也綽綽有餘，每次洗臉時間也不宜超過1分鐘。
洗臉的水溫不能太高，洗劑愈溫和愈好，如果妳長期為肌膚問題困擾，甚至可不用洗劑，直接以清水洗臉。

●化妝水

化妝水或收斂水之類的產品最好不要用，陳玄祥表示，這類產品常含有揮發性化學成分，雖然標榜能增加皮膚的水分，並透過接下來使用的乳液將水分鎖住，但事實上，大部分的化學成分並不能讓水分停留在肌膚表面。
化妝水剛擦時很舒服，但過一陣子就會乾，如果角質層狀況不是很好的人，通常擦化妝水會產生刺激性，讓皮膚感到不舒服，建議可省略這道手續，降低肌膚接觸化學成分的機會。

●保濕

保濕對每一種膚質都重要，陳玄祥提醒敏感性肌膚在擇擇產品時，除了避開致敏成分，劑型的選擇也以「霜狀」為最佳，因為霜狀比乳液滋潤度夠，它能提供皮膚適當的油脂，讓皮膚進行修護動作；乳液屬於「水包油」性質，沒有辦法將水分有效保持於皮膚中，揮發性快，也容易讓皮膚乾。


●防曬

在防曬產品的選擇上，SPF值約為15∼30，避免用噴霧或凝膠狀產品，這兩種劑型容易讓皮膚更乾。另外，防水型防曬品內含的化學成分容易停留在皮膚上面，長期累積會讓肌膚更為敏感。
除了避開致敏成分（如常見的PABA），請記住物理性防曬成分（如氧化鋅、氧化鈦）較適合敏感性肌膚使用，最好選擇內含，或純物理性成分的防曬品。

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