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2006-01-15 15:09:26

大家好ㄚ^^~~~`想問一下

甲殼素的吃法到哪種才比較有效ㄚ?
有人說就是三餐飯後也有人說飯前..更有人說吃完宵夜快睡前一次吃完一天ㄉ量..我到底該選哪種阿?
我是剛買甲殼素和膳食纖維..正在思考該怎吃有水水可以幫幫我ㄇ?
謝謝喔^^
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  • milugo
    milugo
    2006-01-12 12:21:52
    飯前飯後睡前~都行，不過要和商品的標示
    像DHC的甲殼素有注明是飯後吃唷!!
    我姊都是飯後吃，真的會瘦^^
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  • 嘉儀
    嘉儀
    2006-01-12 22:46:51
    我同學飯前吃會拉肚子，
    改成飯後吃，就ok，沒事~~

    可是我看她有喝很多水，幫助代謝~~
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  • StellaMoon
    StellaMoon
    2006-01-15 15:09:26
    謝謝你喔^^
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