精油使用Q&A

按摩精油  紓壓解鬱

【記者　黃美真╱報導】

天然的芳香精油療法，運用天然植物的樹脂、花朵、樹葉等部位萃取提煉出高濃度的精油，進行身心靈等各方面的調和，對於忙碌的現代人來說，是非常舒服的享受，還能藉此紓壓、改善情緒。不過要如何挑選適合自己的精油產品？精油對身體又有什麼效用？讓專業的芳療師說分明。

女性普遍有使用精油相關產品的習慣，產品香香的感覺很舒適怡人之外，當然有些精油成分的功用，有助於身心靈的放鬆，對於每天忙於工作、家庭或學業的現代人而言，是一帖解放精神的良藥。然而妳可能時常搞不懂，為什麼精油產品的種類這麼多？甚至不知道該從何選擇購買，另外成分的好壞也難以分辨。

有鑑於過去喧騰一時的精油爆炸事件，登琪爾Spa芳療師Julia表示，選購精油一定要詳細的看標示項目，包括商標品牌、學名（中英文）、出產日期、產地、容量、價格、輕重比（即揮發程度）等，產品標示越齊全、品質越有保障，此外，可以請店員出示精油的相關認證資料，確認精油原料與植物栽種的土壤是不是有機栽種。

至於價格部分，Julia說，市售精油產品5-10ml的價錢約在幾百元至1、2000元不等，必須視精油的成分而定，不過坊間有些精油賣的很價宜，品質也令人存疑，消費者在選購時要小心，避免精油爆炸慘劇再現。她也提醒消費者，精油產品儘量不要直接塗膚使用，以免濃度無法拿捏而灼傷。

BEING  spa正統英國芳香療法，全程使用「依芙蘿菈Floraroma  」精油，品質享有卓越聲望，是由國際芳療界的權威大師Madam  Eve  Taylor（依芙泰勒夫人）親手配方，特別為東方人所調製。消費者體驗BEING  spa正統英國芳香療法，於療程開始前，可在專業芳療師的協助下，依自己當下的情緒及身體壓力狀況，選擇專屬自己、最合適使用的香氛精油，再配合韻律式按摩，達到深層肌肉的放鬆。

而登琪爾Spa芳香溫熱窈窕裹敷，則利用特調精油進行全身芳香按摩，再以溫熱裹敷的手法幫助並增加身體的循環、消除浮腫，這個療程非常適合手腳末稍冰冷的女性，冬季保養之用。（80分鐘╱3500元）

常見精油種類成分及作用

精油成分　　作用

薰衣草　　　安眠、放鬆、促進肌膚新陳代謝

檸檬　　　　排水、緩解水腫

茶樹　　　　消毒、殺菌

迷迭香　　　紓解肩頸緊繃的肌肉

天竺葵　　　促進循環

馬荷蘭　　　改善紅腫

檜樹　　　　淨化體質、鎮定

尤加利　　　對呼吸道有益，薰蒸可以除塵滿

橙　　　　　放鬆

薄荷　　　　清新、醒腦，可緩解頭痛、胃脹氣

玫瑰　　　　保濕、促進細胞再生、化解憂愁

佛手柑  　  　緊實肌膚、使心情愉悅

生理期舒緩保健芳療祕方
「經前安撫隨身按摩油」（30ml）

配方材料：玫瑰精油3滴、伊蘭伊蘭精油1滴、快樂鼠尾草精油4滴、絲柏精油4滴、月見草油20ml、葡萄籽油或甜杏仁油10ml。

調製方法：將以上材料充分混合即可。

使用方法：將按摩油塗在鼻子周圍嗅吸後，取一茶匙順時針按摩下腹部。

小祕訣：適合抑鬱型經前症候群的專屬芳療按摩油，輕輕指壓按摩乳房下中心點穴位（鳩尾）、背部脊椎周圍穴位，可消緩抑鬱的情緒。 

【2005/12/20  星報】 

精油產品》調養油+按摩精露

【記者  黃美真╱報導】

芳香精油療法對身體的好處不少，但面對市售五花八門的芳療相關產品，是不是讓妳眼花撩亂？不需要擁有每一種芳療產品，但實用且基本的精油產品或道具卻不能少，妳可以依照自己喜歡的造型、香味、作用等來挑選。

☆BEING  spa舞動精靈調養油╱每瓶980元（50ml）
以特調複方精油調合基礎油的強效精油，提供6種身心靈平衡，並與能量石結合，讓能量石與精油相互交融，適用於大面積全身肌肉按摩。

☆朵法活水舒壓按摩精露╱2700元（100ml）
可紓解身心壓力與疲憊緊繃的肌膚，使全身肌膚呈現如絲綢般的柔嫩與平滑，主要成分有棉花油、檀香、葡萄柚精油、甜橙與玫瑰萃取等。 

【2005/12/20  星報】

精油產品》沐浴精油+精油沐浴鹽

【記者  黃美真╱報導】

☆泰奧菲葡萄籽沐浴精油╱2890元（125ml）
倒幾滴在37℃的水中，具有紅酒成分的沐浴精油能促進血液循環及滋養肌膚，讓沐浴時獲得舒適感。

☆登琪爾Spa活化複方精油╱2350元
含有橙、檸檬香茅、當歸等有機頂級純精油成分，可活化血液循環，使肌膚細胞充滿活力與養分，適合手腳冰冷、虛寒體質。

☆Minerals芳香精油沐浴鹽╱2300元（500g）
特別以12星座來調配適合的芳香精油，精油添加經證實有舒緩情緒效果的天然死海礦物質，讓煩躁情緒一掃而空。 

【2005/12/20  星報】

薰香用品》精油噴霧器+養石器

【記者  黃美真╱報導】

☆登琪爾Spa活氧精油噴霧器╱2500元
不受熱，利用震盪物理霧化原理，將精油原貌以煙霧狀散佈於空氣中，可增加空氣中負離子含氧量，藉以舒緩身心及淨化空氣品質。

☆BEING  spa香薰圓養石器
適合在居家進行精油芳療使用，與傳統香薰燈相較之下，它可以散發香氛、安全性高，還能用來養石、溫油，具有恆溫穩定、夜間燈飾、居家美化等多重功能。 

【2005/12/20  星報】 

香氛道具》線香組+薰香組合

【記者  黃美真╱報導】

☆尖葉2色精油線香組╱150元
粉紅色與綠色的線香，直接插在線香座上點燃，能讓室內充滿香味。

☆咖啡時光日式薰香組合（晴朗的午後）╱260元
讓全身自然放鬆，舒緩壓力與疲憊，在晴朗舒適的下午使用，甘美的櫻花香與涼快舒爽的綠茶香，讓的疲憊身心得以舒展。 

【2005/12/20  星報】 

香氛道具》陶盤薰香+果凍蠟燭

【記者  黃美真╱報導】

☆日式陶盤薰香組合（佛語）╱250元
日式窯燒薰香陶盤造型典雅，有濃濃的復古風格，將附贈的錐形薰香放入，便能享受視覺與嗅覺饗宴，還能幫助心情放鬆。


☆果凍蠟燭（草莓）╱280元
可愛的果凍造型，可以在沐浴時使用，或者在室內活動時點燃，會散發淡淡的草莓果香。 

【2005/12/20  星報】