果酸可以每天使用嗎?

一般建議果酸使用是採31法則,  即使用3個月休息一個月.    這樣下次使用,  效果才會明顯. 
若是採用果酸及左旋C交替使用,  則是33法則,  3個月果酸3個月左旋C,
若是果酸及左旋C同時使用,  則晚上使用果酸,  白天使用左旋C. 

我記得果酸是白天使用才需加強防曬吧~ 

左旋C白天不會反黑嗎?
那我可以一天用果酸(晚上)
一天用左旋C(晚上)
嗎?
那還是要三個月休息一個月嗎?
謝謝

雨兒,

我沒這樣用過耶~
如果這樣用,  怎麼知道皮膚的狀況變好是因為果酸還是左旋C...  ^^"
而且就我所知,  有些人使用果酸會有過渡期,  就是會猛爆痘痘,  所以...我覺得還是先使用一種就好了.

左旋C有抗氧化的功能,  白天使用是OK的,  只是也要加強防曬~

提醒你使用果酸或左旋C都要注意保濕喔~ 

謝謝囉

這個問題之前我有請教過護理人員，以下是他們給我得回答

熟齡肌膚（２５歲以上）的新陳代謝遲緩，可以持續使用提昇皮膚的代謝率，也能承受高濃度的成分，停用後效果會很快下降，所以建議持續使用。 

年輕肌膚因為有基礎的新陳代謝，通常使用較低濃度就效果，代謝率提高到一定的程度就不會再增加，所以到使用後期會有效果遲滯的現象。此時就算停用，效果也可以維持1-2個月，等功效消失後可以再回復使用。 

用3停1的法則:使用3個月停1個月、再用3個月......。使用應該有週期性，過度使用會有反應鈍化的情形。用用停停，也讓肌膚休息一下，是合理的用法。 

網站上的使用者以年輕肌膚較多，所以密集使用一定週期後(3個月)，可以稍微休息(1個月)回復到一般保養。等再次使用時，會發現效果更快速明顯。如果不想再回到同一種成分，可以趁機會更換或是提高濃度。 
功能性產品廣義來說除了基礎保養以外，具有改善效果的產品謂之功能性保養品，像是左旋ｃ.果酸.麴酸..等。

很有用的資訊呢~~~

我本來以為只有我用的果蕾是果酸..用了三個月停一個月..  但是後來才發現..其他的保養品甚至是洗面乳也是有含酸成份耶~  那...  停一個月的期間,  是不是所有的有含酸類的都要一起停用呀??  @@  好迷惑哦.
另外,  含"效素"的產品..  是不是也算是改善效果的功能性保養品???

我之前是經由醫師的處方而開始使用果酸，後來曾經有因為使用上產生不適；經過回診後，醫生表示，用量不能太過，如果真的不行的話，建議我改成兩天使用一次。不過，我曾經聽幾個友人提過『用三停一』的說法，即用三個月，停一個月！算是讓肌膚做個復甦、緩衝...

事實上，多數的美白成份（果酸、熊果素、左旋C等等）都會造成反黑的現象，所以，使用的話，最好是在晚上，而且，白天要比平常更注意防曬！

我是果酸及左旋C同時使用,晚上使用果酸,白天使用左旋C.不論是白天或晚上用果酸,都須注意好防曬,因為果酸不但可以把排列凌亂的老舊角質去除,還可將其他的角質層排列整齊,以皮膚厚度來看,除去了老舊角質,紫外線相對的更容易影響真皮層,所以才會提醒要更加注意防曬;至於左旋C會建議白天使用,因為它除了有美白功效外,它還可以抗氧化,白天用搭配防曬,會讓防曬抗氧化的效果有加成的作用喔...
            資料來源:上過幾次醫院醫學美容產品的相關課程

分享一下我的使用方式
白天..  仙麗施左C
晚上..  星期一至五用果蕾10%+葆療美甘鞠雪亮10
              星期六、日用一般修護、保濕的產品 
白天是可以用左C的
至於果酸用3個月停1個月
只是為了讓皮膚休息
不讓皮膚一直處於"衝剌"的況態會疲乏的
我是因為怕忘記用了多久
再加我是個喜新厭舊的人
常常想試更新的產品
所以才用這樣方式強迫自己乖乖使用果酸
維持不長痘的細緻皮膚

不管用不用果酸
其實白天的防曬一定要做好
這個真的很重要
愛美怕長班的姊妹一定要記住哦~~

我也會去試試看若是也是好用在跟大家分享囉

果酸濫用可能加速皮膚老化,  歐盟研擬管制

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作者：崴達國際    　類別：美容保養    　日期：1/16/2006  10:39:56  PM    　今日/總瀏覽：4/829     

 
果酸可以說是全球目前美容保健產品的主流,  凡是提到抗老化防皺的產品,  多半含有各種不同含量的果酸,  高濃度的醫藥用到低濃度的保養用都有

但是歐盟最近卻正在研究是不是要對果酸產品進行更嚴格的管制甚至於禁用,或是對於含果酸的產品進行更嚴格的標示管理,  因為果酸短期內雖然能消除縐紋,  長期使用可能會加快皮膚的老化

果酸產品對於短期的皮膚去角質,  新細胞再生  ,  除去細紋與增加皮膚表面質感,  清除凹洞等效用行之多年,  但是歐盟的報告指出,  許多歐洲和美國研究卻指出  ,  這種強迫皮膚的方法會造成皮膚壓力,  可能會加快許多細胞的破壞或死亡,  並且讓細胞對紫外線的抵制力更弱,  形成老化的壓力
皮膚科醫師Dr.  Nick  Lowe表示,  果酸的傷害多半是因為消費者的過度頻繁使用,  許多消費者以為它是天然的或是溫合的,  就過度地使用,  結果反而傷害到皮膚

以下是標籤中含有果酸的常見成份,  消費者可以由這些成份知道某種產品是否含有果酸

Alpha-hydroxy  acid  (AHA  果酸)可能以下面名稱標示: 

glycolic  acid 
actic  acid 
malic  acid 
citric  acid 
glycolic  acid  +  ammonium  glycolate 
alpha-hydroxyethanoic  acid  +  ammonium  alpha-hydroxyethanoate 
alpha-hydroxyoctanoic  acid 
alpha-hydroxycaprylic  acid 
hydroxycaprylic  acid 
mixed  fruit  acid 
tri-alpha  hydroxy  fruit  acids 
triple  fruit  acid
sugar  cane  extract 
alpha  hydroxy  and  botanical  complex
L-alpha  hydroxy  acid 
glycomer  in  crosslinked  fatty  acids  alpha  nutrium  (three  AHAs).
資料來源:  美國FDA 

(崴達健康網  編輯部  2000.8.10,  )


★轉載自http://health.wedar.com/show.asp?id=41

使用玩果酸後..事不能曬到太陽ㄉ...

    記的藥防曬.

  不然是會變越黑的

像我自己是乾性皮膚..
每天擦果酸皮膚會吃不消..
還會大脫皮..
而且白天也依定要擦防曬..