追求自己想要的^^

有男人呵護的女人  要更懂得愛自己
余天的老婆  李亞萍說過一句話
女人的愛美不為誰  為了自己 
為了穿上漂亮的衣服

打開衣櫥對自己說  我一定要穿上這些漂亮的衣服

身高148公分<夠矮唄>
體重51.4公斤<有夠肥>
體脂肪34%<脂肪過多  可怕>

目標第一階段
體重:46公斤    體脂肪26% 
花了2個月  共減:4.4公斤  8%
已達成第一階段  接下來衝第二階段  加油^^

目標第二階段
體重:40~42公斤    體脂肪20~22%
準備在一個半月內降4公斤  體脂肪降4%
第二階段可能有點困難,但我一定要突破  加油^^

目標第三階段
體重:38~39公斤  體脂肪18%
這是最後一個階段,一定會比前兩個階段更辛苦  加油^^