有喜愛泡澡的水水..來分享

最近天氣轉涼了
每週和老公一起泡一次澡澡
家裡的浴缸是溫泉池超大的
兩個人純泡澡歐相互刷背去角質
還蠻舒服的
這比去溫泉飯店可省錢也方便多了

ifif

2005-09-21 21:24:35

哦
難怪耳朵還在癢
原來這篇裡不不有提到我勒

其實我才是減肥狂啊
我最重到80幾勒
是靠自己飲食控制+運動才減下來的
我推薦的運動是游泳和騎腳踏車
夏天游泳最好既可以運動又不會搞得滿身汗
春天和秋天適合騎單車在涼涼的傍晚迎著微風
感覺特別舒服
冬天的話就躲在被窩裡冬眠吧

最近懶得動小腹又悄悄大起來(可不是偷偷有了)
真糟

祝大家要多瘦有多瘦
想減肥的同志就一起共勉吧~

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ifif

2005-09-22 13:10:03

靄喲
別這樣嘛
我雖然是學校老師
不過我只教畫畫和勞作
學生都像在天堂一樣
沒什麼好怕滴壓~

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ifif

2005-09-22 22:08:08

ㄟ~
女王蜂

人家粉溫柔的
千萬不要被我那虎背熊腰
和"老師不是人"的名號
給嚇住了
下次我一定會給妳好好教育....喔不~是開導一下
老師不可怕滴

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peri

2005-09-18 17:45:11

我也很愛泡澡．．
但大部份都在冬天
冬天每天泡．．
有時會加精油．．或粗鹽．．
重點只要身體泡熱就好．．
夏天就泡不住．．太熱了
但夏天我較喜歡去泡三溫暖
有冷熱池．．．
泡完熱的在泡冷的好舒服喔

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我是小黃金,我其實是個瘋子!!

2005-09-15 23:45:52

我也滿愛泡澡的,四季都會,但是不擅長自己做泡澡的東西,我喜歡放瑰柏翠的沐浴精,雖然越賣越貴,但是用量省著點也還可以用一陣子.我夏天最喜歡她的鈴蘭百合,我也會買水澤給我老公用,後來發現網拍跟台灣代理商的價差太大了,所以現在考慮從網拍買.

PS.肚子餓.
厭討今天吃飯沒?

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Gsage

2005-09-22 21:37:33

有同學是在加州健身的嗎
我是他們的永久會員
前幾年很起勁去運動
一直keep fit
後來開了刀就欲振乏力沒那麼認真
學了游泳後更是完全沒去
想到花了那麼多銀子真是"討債"啊!

若有同是加州會員的一起去運動好嗎

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嘟妮妮

2005-09-16 15:06:10

天啊~大家都好晚睡喔~

凌晨4點???嚇死我了
熬夜不睡對身體非常非常不好，
大家要顧好身體啊!

我先生一個多月前，在例行的超音波檢查中，
發現肝部原有的腫瘤巳經增大，
連醫生都懷疑有可能是肝癌，
幸好後來檢查是血管瘤，
這才讓我們體會到健康的重要，
看到大家這麼晚才睡，
真是令我擔心。

對不起，離題了……
我很喜歡不不的減重篇，再多說一下吧~

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嘟妮妮

2005-09-17 17:53:46

難怪你會那麼瘦，看了你們的照片，
你真的很像大學生而巳。

我是很愛吃的人，飯後甜點不可少，兩餐之間也要吃點東西，幾乎無法控制自己，所以我和老公都非常需要減肥。不過，也因為克制不了貪吃的念頭，所以也就不控制了，

我的專攻項目是運動，雖然個子很矮，只有156，可是體重卻有52，根本就是小叮噹的身材。

我只覺得15的體脂肪根本就是不可思議，上次量的時候，我的體脂是26，可能是吃得多又睡得飽吧!

不不：我有看睡眠門診，如果你也睡不好的話，下次有機會見面，我們再來交換心得。不過，你真的要早點睡比較好啦~

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嘟妮妮

2005-09-21 18:08:38

完了~

我就是那種會運動到累得狗的地步的人耶!
而且，我的肉也滿硬的，真糟，不過我很喜歡這種「壯壯」的感覺。

如果變硬的肉，後來沒運動，身材會變成什麼樣子呢?

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嘟妮妮

2005-09-22 21:17:31

請叫我「嘟」妮妮，因為呢?我們家有兩隻小瑪，一隻叫嘟嘟，一隻叫妮妮，所以為了公平起見，「嘟」和「妮」得要同時一起叫才行啦~

我也是學校老師，而且，我一定是最兇的那個，因為我是最討厭小孩囉唆的帶班導師啦!!

LakeTerrace~
你是去亞力山大健身嗎?我在金牌耶!

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嘟妮妮

2005-09-23 17:36:30

剛剛才做完瑜珈回來，完全無法感到瑜珈的瘦身效果，大概是我太貪吃了。

如果一直縮著小腹，不就不能腹式呼吸了?

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嘟妮妮

2005-09-24 14:10:07

不不姐姐~

你人實在太好了，體脂肪26的人也算得上身材好喔?
我想，應該是我做瑜珈的時間不夠密集，一個星期只做一次而巳，真的是太少了，而且同學都在流汗，我好像都沒什麼感覺…，可是我的動作比那些流汗的同學還要標準，為什麼就是不會瘦呢?真是奇怪。

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嘟妮妮

2005-09-25 11:08:57

LakeTerrace~

謝謝你欣賞我的「嘟妮妮」，從昨晚起，我的名字應該改為「嘟妮球」，因為家裡原有嘟嘟和妮妮，昨晚接回三年不見的愛的結晶，叫球球。可惜他們自小離異，並沒有像我料想的那樣，出現骨肉重聚的感人畫面。嘟嘟爸和妮妮媽媽聯合起來，對抗可憐的小骨肉球球，現在，我們家巳經陷入了狗狗大戰的危機中……。

女王蜂~

真的要給你拍拍手加放煙火，竟然能夠從惡名昭彰的加州全身而退。每次看到加州的受害者，被強迫入會後的懊惱，我都覺得很奇怪，怎麼有可能會被強迫呢?

想當初我老公也是用你老公那套說法，不過，在我一年半的努力下，換他也跟我一起加入健身房了，而且最令我驕傲的是，我可以說服他進去一堆女生的教室裡上瑜珈喔!

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嘟妮妮

2005-09-25 11:12:34

LakeTerrace~

我一開始有請教練上課，上了36小時後，對運動有基本的念和認識後，我大都使用機器，因為很喜歡有線條的肌肉。上課的部份，我只會上身心靈平衡和瑜珈，因為…很丟臉的原因…，其他課程的動作太快太複雜，我根本就跟不上啦~

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嘟妮妮

2005-09-25 11:18:33

對不起喔~因為我的生活只有小孩、狗狗和健身房，終於有我可以發揮的話題了，請大家忍耐一下，把泡澡變成狗狗和健身篇了。

我不喜歡健身房那些自以為帥的教練，因為他們都把肌肉練得很誇張的大。但是~~~，後來我也對一星期上課一次的某個老師有一點點(真的是只有一點點」好感，雖然他很不帥，但是見面久了，會有一點眼神的交流，這也是我認真上課的原動力，哈哈哈~~~

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消極的激進份子

2005-09-15 23:45:29

泡澡?對我來說太浪費時間了.
我跟standstill一樣都是洗戰鬥澡.
我家的浴缸也早就被我敲掉換成shower了.

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低調的激進份子

2005-09-19 00:38:45

看了standstill的醫學新知,猛然想起我家也有測體脂的體重計,趕快搬出來一看,我的媽啊,不但體重超重,連體脂肪也超高.難怪我很難瘦下來.

可是我自認吃得不算多啊,還是這麼胖,該怎麼辦才好咧.

Standstill大師,快快指點迷津吧.

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standstill

2005-09-15 23:29:09

我的個性有一點像男生
所以我都是洗"戰鬥澡"耶∼

我洗澡超沒耐性
所以能快就盡量快
天氣只要不會太冷，我連等熱水都沒耐心
所以都是洗冷水耶
連要洗頭也照樣用冷水

我幾乎不泡澡
所以大家喜歡泡的溫泉反而是我的最厭
覺得泡得心臟病都要爆發了

哇∼∼
厭討不只是泡澡
還加那麼多有的沒的
真是...佩服呀∼

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standstill

2005-09-15 23:53:49

我蠻喜歡游泳的，可是我家附近沒有什麼游泳池

可是，我游泳會胖耶
我只要有運動就會胖
一不動，就會瘦回來

呵，別說我因為游泳就多吃才會胖
我每次游完泳，都會食慾不振說...

不過我不會太在意胖瘦問題
我只要一陣子過回我正常生活
體重也都會慢慢回復正常了..

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standstill

2005-09-16 00:50:17

鴨鴨∼

這真是個好問題
我自己也想過很久...

我覺得因為我平日是個不運動的人
一旦運動就破壞了我平常身體的平衡機制
所以體重反而會倒施逆行
不知是不是這樣

喔∼∼ 跟你抱抱
終於有人跟我是一樣的

我每次跟人家這樣講
聽的人都會很想打我耶∼

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