網路美白神話 妳還以身試法？

為了一白遮三醜，網路上的美白神話，創意驚人，妳還用神農嘗百草的精神，拿自己作人體實驗？

別這麼勇敢，正解or誤解，今天我們先幫妳破解…

美白謠言1
檸檬泡澡
泡澡時，加入3到5顆的檸檬切片，每天泡，身體就可以美白？

正解：無害，但沒啥幫助！

檸檬中的維他命C，並非左旋維他命C，沒有辦法美白，檸檬雖含有豐富的維他命C，但大部分都是人體皮膚無法吸收的右旋維他命C，對美白並沒有幫助。倒是檸檬香味可以幫助舒緩緊張的情緒，有紓壓的效果。

美白謠言2
蜂膠洗臉
洗面乳加入幾滴蜂膠，長期下來，臉蛋既可美白又兼具保濕？

正解：恐怖，千萬別試！

在清潔步驟中，由於跟肌膚接觸時間短暫，就算是真正含有美白成分，能發揮的效果也很有限。更何況蜂膠主要成分是有機酸、生物類黃酮素及雙帖類，根據研究，擁有抗細菌、黴菌、舒緩發炎的效果，但對美白並無實際上的幫助。而且蜂膠的成分複雜，有的是用酒精萃取，對蜂膠過敏的人會產生接觸性皮膚炎，發生紅、腫、癢等情況，這個偏方絕對不要嘗試。

美白謠言3
吃白補白
多吃白色食物，像是牛奶、薏仁、豆腐，肌膚就會白嫩？

正解：無害，但沒啥幫助！

大S在書中說，為了追求白皙的肌膚，她絕對不碰像咖啡等深色食物，許多愛美女生也跟進。

但食物顏色影響膚色的說法，實在不太科學，因為實際上多吃白色食物不會讓膚色變白，多吃黑色食物也不會變黑。肌膚變黑是因為皮膚中的黑色素增加導致的，如果要避免吃黑色食物，倒不如做好防曬才是明智的。

美白謠言4
蒜蜜面膜
蒜頭磨成泥放入玻璃罐，加蜂蜜到九分滿，三個月後拿來敷臉，美白一級棒？

正解：恐怖，最好別試！

蒜頭搗碎後會產生大蒜素（allicin），這是大蒜產生辛辣、刺激作用的來源，對皮膚也有刺激性。加入蜂蜜經過三個月封存，先不論搗碎的大蒜與蜂蜜混在一起會產生什麼反應，光是封存環境是否能做到真空、無菌就有很大的問題，如果夾雜不潔、水分、空氣等在瓶中，極可能造成敗壞的結果，要拿來敷臉，恐怕先要考慮是否會傷及肌膚的可能性！

美白謠言5
苦瓜敷臉
苦瓜切成薄片，敷臉約15分鐘，每周3次，有助美白？

正解：無害，可以保濕，但很難美白。

很多女生喜歡將小黃瓜等蔬果敷在臉上，植物中即使含美膚成分，若未經過提煉、精粹，並無法讓皮膚有效吸收利用。所以，直接拿苦瓜等蔬果敷臉，大部分都只有一點保溼功能。且使用時一定要注意保鮮、清潔性的問題，以免引起皮膚刺激。

美白謠言6
豆腐敷臉
豆腐搗成泥再加入蜂蜜及麵粉，敷臉約15分鐘，每周3次，讓妳白嫩嫩？

正解：無害，可以保濕、暫時變白，但很難真正美白。

蜂蜜成分對皮膚有保溼作用，冰冰涼涼的豆腐也許有鎮靜效果，剛敷完時，因為肌膚呈保水狀態，所以會暫時性變白。但想要改善膚色問題，並沒有效果。


今日美白糾察隊隊長

╱廖苑利醫師


模特兒╱劉盈秀 

【2005/08/11  聯合報】