有什麼辦法可以讓脖子變長啊?

我昨天看超級名模生死戰(應該是這個名字吧@@)得時候
發現那些女孩子的脖子都好長好漂亮喔!
然後我就照照鏡子,發現我沒什麼脖子耶!
請問有什麼方法可以把脖子變長一點啊?
我覺得脖子是可以靠後天努力來變長的
因為非洲有一個部落就是用銅圈把脖子慢慢圈住,然後就越來越長
所以我想請問有麼有什麼不用套銅圈就讓脖子變長的方式