產後減重

想請問媽咪們..
在做完月子之後是如何順利減重下來的呢..
我現在打算做完月子後（作月子很重要所以不會減肥幽）
開始努力減重
除了飲食會有控制之外..也會訂購塑身內衣..
再加上去上瑜珈課..（拉丁有氧會不會比較好？？）
這樣會有效果嗎..
可以分享一下產後減重經驗嗎...