紅蘿蔔汁有甚麼功效??

最近一天一杯紅蘿蔔汁,早上上廁所時......
很暢快喔!!不知道有何功效??

kellyhsu

2004-08-10 18:56:21

維他命A很多
然後也不能喝多
不然皮膚會變黃

0

回應

檢舉
綠娃兒

2004-08-11 16:39:17

是喔!!
那麼一天一杯
可以嗎?

0

回應

檢舉
圖騰

2004-08-11 17:04:35

買的跟自己榨的應該會差很多吧...........

0

回應

檢舉
譚雅

2005-01-21 19:38:39

要有油脂類配合才會被吸收
單喝沒有效用地
不然可以打紅蘿蔔牛奶也行

0

回應

檢舉
鴉片~*

2005-01-21 19:51:27

以前的老師曾說過可以改變體質

0

回應

檢舉
譚雅

2005-01-21 19:56:43

維生素 a 可以降低肝癌機率 ` 百分之四十 ` 我沒記錯的話

0

回應

檢舉
米蛋

2005-05-20 14:42:25

譚雅的話：
維生素 a 可以降低肝癌機率 ` 百分之四十 ` 我沒記錯的話
......................
請問譚雅
是真ㄉ嗎?
肝硬化不知道可不可以喝ㄋ
含有天然維他命Aㄉ東西有哪些ㄋ
謝謝

0

回應

檢舉
譚雅

2005-05-20 17:26:49

因為以前我還是學生的時候
外公肝癌啊
我無意間在報紙上看到的報導

但我在想它是指"預防醫學"部份吧 ~

維他命 A 胡蘿蔔呀
一定要配合油脂才能吸收呢
妳可以打胡蘿蔔優格 ( 優格有充分的維他命 B 群呢對肝也很好 )
沙拉油 (不要太多喔`又造成肝臟負擔 ) 炒胡蘿蔔
還有什麼呢 ????
想到再告訴你嚕

0

回應

檢舉
Migu

2005-05-21 03:22:25

各種果汁的健康功效

蘋果汁可以幫助我們調理腸胃，並促進腎機能、預防高血壓。

葡萄柚汁能夠降低體內的膽固醇含量，並預防感冒和牙齦出血的症狀。

鳳梨汁能夠消腫，幫助腸胃蠕動與促進消化。飲用之後，還能舒緩喉嚨的疼痛，若現在正被感冒病毒侵襲的你，苦於喉嚨痛而難以出聲的，不妨多喝一點。

腸胃不好、常鬧肚子的人則可以多喝奇異果汁，其裡面富含豐盛的維他命C，能夠清熱生津，並幫助止住上吐下瀉，相當有用，草莓汁也有相同的妙用喔！

紅蘿蔔汁，它的好處也多著呢！因為它能刺激膽汁的分泌，並幫助中和膽固醇，還可增加腸壁的彈性以及安撫神經。

夏天喝哈密瓜汁和西瓜汁有利消暑、降血壓，還有利尿

多喝芒果汁也能有助於消化，還可防止暈船嘔吐呢！

而受女性青睞的木瓜汁則可消滯潤肺，幫助消化蛋白質。

味道較難聞的芹菜汁則可幫助補充體力，並舒緩焦慮及舒解壓力。

較少人喝的香蕉汁能提高精力，並強健肌肉、暢通血脈，以及滋潤肺腸。

葡萄汁能調節心跳，並加強腎、肝弁遄A也有助於消化。

檸檬汁因含有豐富的維他命C，能止咳化痰，有助於排除體內毒素，是美容養顏的聖品。

柳橙汁可預防心臟病、中風、傷風、感冒和瘀傷滋潤健胃，妙用多多，還可強化血管，難怪廣受歡迎。

椰子汁可有助於預防心臟病，關節炎和癌症，強健肌膚，滋潤止咳，但冬天則不宜多喝。

轉貼

0

回應

檢舉
該減肥的豬

2005-05-21 04:12:31

我喝過芹菜汁(有加蜂蜜)

真是有夠難喝 >"<

不知道紅蘿蔔汁是什麼感覺

不過大概也好不到哪裡去吧

0

回應

檢舉
Migu

2005-05-21 04:15:20

紅蘿蔔汁加蜂蜜

不錯喝耶

0

回應

檢舉
Gsage

2005-05-31 23:38:57

馬上打了一杯鳳梨蘋果汁加豆漿
真是太美味了!

看了文章提醒我
果汁機終於重現江湖
它已經哭泣很久了吧.......

0

回應

檢舉
每一天都想念

2005-06-01 00:01:18

紅蘿蔔+蘋果~~~超好喝ㄉ

0

回應

檢舉
。Tine。

2005-06-01 00:08:05

功效∼

會像兔子一樣　　眼睛紅紅的

哈哈哈！

0

回應

檢舉
ＭｏＭｏ桑∼＊

2005-06-01 01:35:12

沒錯∼！紅蘿蔔＋蘋果真的超好喝＠Ｑ＠
我媽之前都狂買紅蘿蔔來弄給我們喝…

0

回應

檢舉
QQ小軟糖

2005-06-01 10:43:04

◎紅蘿蔔的營養價值
　營養師表示，紅蘿蔔富含維生素B1、B2、C、D、E、K及葉酸，還有鈣質、胡蘿蔔素、食物纖維等有益人體健康的成分。多吃紅蘿蔔不但能提高人體免疫力，而且可以改善眼睛疲勞、貧血等現象。

　最值得一提的是，紅蘿蔔還具平衡血壓、幫助血液循環、淨化血液、促進新陳代謝、強化肝臟機能及清理腸胃的功用，是最天然的綜合維他命丸。

◎如何健康吃紅蘿蔔
　近代營養專家研究指出，吃紅蘿蔔最好的方法，是和有油脂的肉類一起燉煮或熱炒，因為它富含脂溶性的維生素；與直接生吃紅蘿蔔相比，吸收率可高出八倍以上。

　由於紅蘿蔔不論生吃或熟食，都有一股特殊味道，令許人聞之卻步，因此營養師建議，民眾不妨根據自己的口味，或身體狀況，將紅蘿蔔與其他蔬果調配食用。例如：需要去脂、淨血、降低膽固醇及醣類吸收，可加苜宿芽、蘋果、檸檬一起打汁；想要清理腸胃、幫助排便，則加入牛奶或優格、優酪乳或椒類蔬菜。

◎喝紅蘿蔔汁的禁忌
　雖然吃紅蘿蔔對身體有許多助益，但也不是百無禁忌，例如老年人、小孩、容易手腳冰冷或經常拉肚子的人，都不宜一次喝太多生冷的紅蘿蔔汁。

　此外，喝紅蘿蔔汁時要連皮榨汁更有營養，所以最好購買有機栽培的紅蘿蔔，且榨汁前一定要徹底洗淨。

資料來源：啟新健康世界雜誌

0

回應

檢舉
Osorkon

2005-12-12 20:38:52

推推~紅蘿蔔汁真的超好喝的
不過不要單打
加水梨或蘋果等一起打真是可口哈哈
紅蘿蔔切條狀沖冷水生吃也超好吃的，不會有很重的生菜味又甜甜的

0

回應

檢舉
>"<

2005-12-12 21:59:10

太長喝皮膚會變黃喔@@

0

回應

檢舉
Serpentskirt

2005-05-21 03:40:51

謝謝 Migu的轉貼分享我是果汁愛好者

0

回應

檢舉
Serpentskirt

2005-05-21 04:20:12

Migu的話：
紅蘿蔔汁加蜂蜜

不錯喝耶

........................................

沒錯
我以前暑假回南部玩
晚上去夜市回家錢一定都要買一杯

0

回應

檢舉

最末頁

回應...

話題分類

熱門評鑑報告 more

紅蘿蔔汁有甚麼功效??

更多文章

更多討論

精選試用心得