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減肥水水們~快加入吧

有減肥經驗的水水
不過是成功或失敗
快來分享自己的經驗吧
讓我們能站在同一陣線上
對抗可惡的.......肉使者...
  • 今天剛好我也是第一天開始減肥

    大家一起加油吧!

    今年夏天一定要穿比基尼啦!啦!啦!
  • Me too! Although it`s winter in Australia!
  • angelnobu
    angelnobu
    我呢?有一用一種方式減肥一個月瘦了從28腰瘦到23腰喔,我每天固定早上7-8點時吃早餐(一般早餐)12-1點吃午餐(但只吃一片土司和水果)5-6點吃晚餐(半晚飯和菜)後來我發現只要持續一個月你都固定在一個時間內吃飯保證一定會瘦
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