當兵/請問當過兵的人阿兵哥丟手榴彈有技巧嗎？

投手榴彈完全不是靠臂力..除非你臂力真的很強..
不然最節省力氣又丟的遠的方法..是要靠"腰力"..
這跟高爾夫球有點像..打球不是靠臂力..而是腰力..
至於單槓這東西..天生的..也跟臂力有關..用腰力扭上去的其實都算作弊..這項重點才是在臂力..

這星期他放假回來我要好好訓練他===>噗...妳這句話是對的..好好訓練他的"腰力"..可見妳也抓到技巧了麻..哈..好好訓練喔..加油!!

對不起!!我笑了啦..^^"

有點像丟鉛球的那種姿勢配上手臂的甩出力量就可以丟很遠,光靠手的力量丟不遠又容易受傷,想當年我隨手一丟都是接近40公尺咧!

氣質小e：
高爾夫喔
可是我們都沒打過高爾夫
所以我不懂耶
照理說用腰力的話他應該很厲害啊
因為他仰臥起坐一分鐘可以40幾下沒問題
幫他測的人還說他腰力很好
怎麼會手榴彈都投不過我也不懂

我說的訓練是帶他到學校的操場投球啦
你想歪了啦
呵呵

loop:
你以前隨便都40幾公尺喔？
我有覺得30公尺好像沒那麼難說
因為以前鄉下學校體育課都會玩棒球壘球或躲避球
連我是女生我都可以丟很遠了
所以我有點疑惑呢！

糟糕..我剛打好了..不小心被我按掉..可惡..我再打一次好了..

如果你男友腰力瞬間爆發力很強..運用腰力投手榴彈過50以上都沒問題..
還有解釋一下為啥跟投壘球或是躲避球等等圓形球類不同..
1.因為手榴彈為直立式..不是圓形..施力點..著力點不同..握拿方式也不同..
一般人哪可能沒事情有手榴彈可以練習..加上不習慣的原因..基本上剛開始都抓不到訣竅..
2.因為不為圓形..所以行進容易受到阻力..不如拋出圓形物體來的深遠..
再來手榴彈重量為610還是810公克呀..忘記嚕..比妳平常丟的球類重太多太多嚕..當然投不遠..

還有手榴彈投的遠沒用..要投的準..等投野戰窗口就知道了..百發百中才是利害..
投的遠只是臂力或是腰力強而已..如果真要練臂力..伏地挺身還比較有用..
叫個會投的人教教妳男朋友..抓到訣竅每次絕對可以投超過30..加油嚕..

身體整體的協調度很重要............
身體戶相沒有配合的話
去買看看有沒有像手榴彈的東西給他練習~~~~~~

多投幾次就好了,
最重要的是要放輕鬆,
像你家阿兵哥這種在及格與不及格之間遊走的,
心情放輕鬆真的很重要,
輕鬆面對或許還能超過30,
要是一緊張的話保證"死"
暖身也很重要喔,
其實也別看的太重啦,
08就08又沒關係,
他現在應該還是新兵吧,
別太在意放假的時間,
不然下了部隊,
他會受不了的,
下了部隊菜鳥哪有可能準時放假的阿,
不好意思,扯遠了,
總之,
放輕鬆,多練息就好(用棒球即可)

除ㄌ腰力以外
握法也很重要喔
有些人是習慣實握
而我則是虛握
就是採棒球投手的握法
重點是投出去的時候
身體要放輕鬆
在至高點稍微下來一點就出手
應該是很好投啦
我都是投40~45左右
我學長她們更厲害隨便投都破50
絕對不要用蠻力去投喔
因為手軸很容易受傷
至於單槓
大部分的人除ㄌ臂力真的還不錯
或多或少都會用點腰力取巧
重點是不能太明顯囉^^
單槓除ㄌ臂力
跟"握力"有很大關係喔
如果你要訓練他
叫他每天雙手平舉握放500下
過沒多久你就會發現她有進步囉
因為我當初都是這樣訓練我們的菜兵ㄉ啦
總之叫他放輕鬆
別緊張啦

謝謝大家
原來手榴彈那麼重喔
還好我沒在他面前虎爛我也會投

~自古英雄多寂寞~：
他不是新兵
他已經下部隊3個多月了
就是這樣我才擔心唄！
因為已經有學弟進來了
還投不過實在不太好
我會帶他去投球的
謝謝你