請問大家總共設幾個起床鬧鐘?
算一算,我有五個耶。
5:00 響一次 (起來按掉之後,還能享受很長∼一段賴床時間,就覺得感覺良好)
6:00 響一次 (起來按掉之後,想到下一次響是40分鐘後,就覺得還能賴挺長的一段時間)
6:40 響一次
7:10 響一次 (差不多半夢半醒了,再瞇一下下)
7:30 響最後一次 (早點預知賴床時間,起床時也不需要太多無義的掙扎)
我朋友說 : 既然妳要設那麼多個,何不安穩地睡久一點,07:15響一次,07:30再起床。
可是這樣不就等餘我的賴床時間才15分鐘,這樣起床氣會很嚴重不是嗎?
5:00 響一次 (起來按掉之後,還能享受很長∼一段賴床時間,就覺得感覺良好)
6:00 響一次 (起來按掉之後,想到下一次響是40分鐘後,就覺得還能賴挺長的一段時間)
6:40 響一次
7:10 響一次 (差不多半夢半醒了,再瞇一下下)
7:30 響最後一次 (早點預知賴床時間,起床時也不需要太多無義的掙扎)
我朋友說 : 既然妳要設那麼多個,何不安穩地睡久一點,07:15響一次,07:30再起床。
可是這樣不就等餘我的賴床時間才15分鐘,這樣起床氣會很嚴重不是嗎?