今天的我哭了~~

今天有請到一位心理師來幫我們上課~~
上完他就有留一些時間來幫我們咨詢~~
跟他聊了一下~我哭了~~
因為某些原因所以導致我很抗拒在現在的公司上班~
但因為現實跟家裡了期待~所以我低頭了~
但也因為這樣我變的很不愛跟家人說話~
態度很不好~但家人都對我很好~
他說我壓抑了2年(現在這工作也滿兩年)~
他說我要多找些不同領域的朋友聊天訴苦~
但我真的不知道該找誰~因為我怕我訴苦了朋友會覺得我現在的工作已經那麼好ㄌ~
還有什麼好訴苦ㄉ~
他說我應該要多去做可以讓自己真正感到放鬆的事情~
但我真的不知道應該做什麼~
我真的好想遠離這工作~
我真的好想遠離這世界~
我真的好想遠離這些人事物~
我真的好想好想~~

醉蓮

2011-12-05 22:03:47

來這邊說這邊罵
然後還是要上班

然後
天天去運動
強迫自己去運動

一個月後再來審視你的心情

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嫣月

2011-12-05 23:07:09

說出來就好

看來你還有 "ㄌ>"< " 表示還好 .. 呵 ^^

有話不要放在心理

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bleugiki

2011-12-05 23:19:53

跟大家聊至少可以給你一個舒緩的管道，
至於有些少數人的言詞可以不理囉~

雖然說是鐵飯碗，
但是也有難捧的一面吧

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sonia11160

2011-12-05 23:27:15

確實鐵飯碗是很多人稱羨的工作
但也很多人不能適應的工作
而選擇放棄

說出來對自己比較好
可以說出來大家幫你紓解一下

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金色玉米田

2011-12-06 01:37:20

你是不是給自己一個計劃
當工作做到一個過程
讓自己出國玩玩呢
人難免有情緒低落的時候
你的難過是否跟天氣有關呢
希望你快樂點喔

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金色玉米田

2011-12-06 01:39:44

忘了一題
以前我的心情跟你一模一樣
痛苦的快活不下去了
後來我出國
去到我喜歡的地方
心情大大的轉變
我變得快樂極了
供參考喔

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迷人的味道

2011-12-06 02:53:49

放輕鬆齁~~~
水水不要想太多
我覺得有時候鑽牛角尖會讓自己感到很不愉快
往快樂的方面想吧

人為什麼要活在世上呢?
不就是為了活得充實快樂
你現在做的事情就是充實
但還少了快樂....
要讓自己開心起來
留給自己多一點時間做自己想做的事情
探索自己的興趣(學樂器、繪畫、語言、旅行、做服務等)

我覺得做服務是最能讓自己感受到社會得陰暗面的活動
它可以讓你體悟可以讓你重生!!

旅行則是放鬆自己最好的方式
自己一個的人旅行吧!
沒有太多的拘束和束縛
這是最棒的

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喵樂樂

2011-12-06 03:06:56

有時候去海邊大叫或者聽很大聲的音樂.
放肆大哭一場會好一點..
你不只需要人來聽你訴苦.
你更需要找到適當的發洩...

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renee2

2011-12-06 03:33:20

我今天也哭了~~~
也是因為工作上的問題
因為被一個一點都不了解我工作內容的人說我不用心
還說了一堆裡論
知易行難阿~~
超難過的

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薇琪2002

2011-12-06 07:19:40

在這邊發洩完了~~
還是要乖乖去上班唷!
現在找工作不易阿~~~~

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0917

2011-12-06 07:42:56

很多事情都不是我們所願意的，

只要家人不是叫你殺人放火就忍耐一下!

找一些朋友常常互吐心聲，心情會好一點！

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迷迷如~

2011-12-06 08:12:37

我有時候會躲在家裡哭
或者會找一本小說邊看小說邊哭
哭一哭心情就會變好了

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白雪貓

2011-12-06 08:16:00

醉蓮的話：
來這邊說這邊罵
然後還是要上班

然後
天天去運動
強迫自己去運動

一個月後再來審視你的心情

********************************

運動真的這麼神奇能讓心情變好嗎???

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朱小姐

2011-12-06 08:49:58

不是自己喜歡
這真得辛苦妳了
為了符合眾人的期待，迎合別人，但內心卻在流淚
我能體會這總感受
我也是
我賺的錢少，但是我樂於工作
努力學習
再進修，也是期望自己能夠朝向目標前進，
有好機會要把握，萬一再選沒有之前的好是會後悔的
能為自己目前的選擇，不後悔，那妳就自己多深思吧！

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醉蓮

2011-12-06 09:05:28

白雪貓

運動真的很神奇
不要以家事代運動
而是真正為運動而運動
還要持之以恆

能解憂鬱症跟失眠

運動是要流出汗

我以前也不覺得
每次下班回家對老公叨叨絮絮說不停
開始運動喔

咦~~
居然沒事要跟老公唸了
原來以往工作在意的事都變雞毛蒜皮
不重要了

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smelody

2011-12-06 09:35:08

我覺得現在的人壓力真的很大
不管是家人或是工作都有一些的壓力!!!
要適時的找時間出去玩樂或走走散心讓心情有適當的抒發

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alan701008

2011-12-06 09:43:55

如果沒有什麼經濟壓力的話
不如放下身邊的一切
出國去好好充充電
回來時你會發現你看東西的想法跟觀念都會不一樣了
共勉之~

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eddie007

2011-12-06 09:47:53

不要把工作當成是生活重心
工作只是一個賺錢的手段
你要另外多充實自己
轉移生活重心

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白雪貓

2011-12-06 12:41:10

醉蓮的話：
白雪貓

運動真的很神奇
不要以家事代運動
而是真正為運動而運動
還要持之以恆

*****************************

好~ 聽你的我也來try try看=)

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jackal0207

2011-12-06 12:45:18

可以來這邊打文抒發你的心情壓~~
不過每個工作都有它不好的地方~~這倒是真的唷
像電子廠~雖然薪水很高~~但是很累很操~~~
很多東西都是正比的~
但是人事物真的很重要~

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