想減肥但喝不慣無糖豆漿可以喝什麼

問一下~

飛象

2011-10-17 20:02:09

水!!

基本上我覺得無糖豆漿比水好喝耶

我以前都不敢喝豆漿

可是後了喝慣了無糖豆漿後,反而不能接受其他加了糖的豆漿

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紅豆加牛奶加芒果加草莓雪綿冰

2011-10-17 21:01:42

燕麥有無糖的
可以試試看
再不然就如飛象說的水

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芊芊妞

2011-10-17 22:23:15

普洱茶還不錯喔
早上來一杯便便會很順
吃飽飯後來一杯也可以去油解膩喔

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娃娃不芭比！

2011-10-17 22:26:30

檸檬水也不錯
有些人不喜歡喝水
可以加些切片檸檬下去
比較好喝也香香的
不過不要去擠壓到檸檬皮
不然會變苦苦的

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NaNis

2011-10-17 22:41:15

自己煮薏仁
可以加紅豆
盡量不要加糖
或是加少許冰糖或黑糖
對身體比較好的糖
薏仁可以美白且低熱量
紅豆消水腫

自己泡玫瑰花茶
無糖就很香
可以增加代謝

抹茶或綠茶
當然也是無糖

黑咖啡
濃淡皆可
但不可以加糖或奶
不然還是會胖

無糖優酪乳
也可以加抹茶粉下去
味道會比較順口些

無糖燕麥奶
燕麥的膳食纖維豐富
促進消化

檸檬水
濃度不用太高
但不可加糖

水
水當然是最好的
能增加身體代謝
我每天早上睡醒一定會喝一杯水
但不要喝冰水
常溫或溫水最好
接近人體溫的水能最快被身體吸收

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以上是我減肥時期除了無糖豆漿外常喝的飲料
請參考喔 ^^ 希望對你有用

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微笑惡魔杜拉拉

2011-10-17 22:43:44

感謝各位熱情回覆大家真熱心^^ 謝謝

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小美~

2011-10-18 07:20:29

麥片也不錯

但如果你不喜歡麥片的味道
可以加一點有味道的奶粉
早上喝很清腸胃也挺健康的
可以試試喔^^

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~smallgreen~

2011-10-18 07:27:04

^^大家都好厲害

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如雲

2011-10-18 09:22:48

把檸檬榨汁後冰冷凍庫做成檸檬冰塊
每次要喝水就加一塊
不會太酸又有味道

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2008666

2011-10-18 09:39:49

想減肥但喝不慣無糖豆漿可以喝什麼
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

少喝含糖飲料
多喝白開水
我還是覺得水是最佳飲品了

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loverlips

2011-10-18 09:55:51

可以的話就喝水是最好了

加糖加一堆的都對身體不好

我記得以前一個數據是說一天一杯奶茶一年增重13公斤

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meow118

2011-10-18 10:19:28

有很多可以喝的~~~
比如:白開水~~

再不然喝茶或是薏仁水~可以消水腫~~

只要自己不再多加糖就沒甚麼熱量~~~~

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薇琪2002

2011-10-18 10:25:33

脫脂牛奶~

意仁漿~

單喝兩種都可以 ~

如果是要加穀片脫脂牛奶比較優!

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修女

2011-10-18 11:50:50

是因為豆漿喝不慣還是無糖喝不慣??

若只是豆漿喝不慣還可以試燕麥奶那些
但若是無糖喝不慣
那可就慘了
一堆要瘦的就都是無糖的比較優

找幾樣東西輪流喝
這樣比較不膩吧

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eddie007

2011-10-18 11:54:44

你可以買無糖豆漿
自己加一點點的糖
這樣一樣可以減肥的
現在網路上不是說吃玉米可以減肥
把飯改成玉米試看看

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abcandy

2011-10-18 11:55:15

我也是推薦喝水~~ 健康又省錢

喝不慣，可以添加檸檬，變成檸檬水

薏仁漿，燕麥也不錯喔!!

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娃娃欣

2011-10-18 11:55:51

可以喝溫開水~

一早起來可以喝加鹽巴的水(促進代謝)

不然也可以喝桂格燕麥飲(無糖的嚕)

也可以喝"每朝健康"---不過像我喝咖啡&濃茶會心跳加快~可能比較不適合喝唷~

每朝是濃茶!!!!!

總之要找到適合自己的方式就好~不要盲從也不要傷身減肥唷!

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sizu7064

2011-10-18 12:02:59

不要喝飲料、不要吃油炸的東西，至於豆漿加糖是沒有關係的，
人的身體一定要有糖份在，減肥不是一下子就能減成功的，
不要弄壞自己的身體的，慢慢來就行了。

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如果沒有你

2011-10-18 12:06:10

請問各位大大你們喝7-11的無糖豆漿

會一直放屁嗎???

我之前想要減肥就每天喝

只要喝完一整天都一直放屁

好險是在家裡

放屁放到我媽都說

你這樣去上班的話一直放屁好嗎...........><

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~慧慧~

2011-10-18 14:32:22

可以喝薑汁紅茶
就是先把紅茶泡好
然後切大約五片生薑.最好是老薑
泡大概五分鐘
加一點黑糖就可以喝了
怕有熱量的話就不加黑糖
喝無糖的也可以

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