睡覺有做夢的話就是睡不好嗎?

我睡覺常常做夢
雖然醒了之後忘記夢境是什麼
但是就是知道自己有做夢
也常覺得睡不好

後來聽說
睡覺作夢的話會睡不好
沒有好好休息
是真的嗎?
  • 好像是喔!

    睡覺如果有做夢,睡眠品質就沒有很好!

    我如果睡覺實有做夢,醒來時都好累喔!
  • 不一定吧
    像我幾乎每晚都會作夢
    但很多時候我都睡得很熟啊
  • 我也是幾乎每天晚上作夢欸

    有時候還不只做一個夢

    但我覺得作夢不一定表示睡不好


  • 好像說代表你並沒有進入深層睡眠,

    身體並沒有完全得到休息,

    如大腦還是一直在想東想西~
  • 我要是很累的話  會很好睡 

    也很少會做夢的

    版主可以讓自己累一點     這樣子就會很好睡
  • 如果是半夢半醒的話就一定是睡不好

    容易做夢的人體質較虛或火氣大

    建議你去給中醫調整身體狀況

    西藥絕對不能亂吃

    否則恐怕久了會有精神障礙...

  • MINGYU7794的話:
    好像是喔!

    睡覺如果有做夢,睡眠品質就沒有很好!

    我如果睡覺實有做夢,醒來時都好累喔!
    ===
    我的情形也差不多是這樣
    有時後還會夢到奔跑的情節
    起來更累
  • 行雲流水的話:
    不一定吧
    像我幾乎每晚都會作夢
    但很多時候我都睡得很熟啊
    =====
    是哦
    你也每天晚上做夢呀
    那你有記得夢境內容嗎?
    還是很模糊的印象而已?
  • 話題:睡覺有做夢的話就是睡不好嗎?

    好像真的是!!!

    但我也常作夢

    不過的確真的是白天想著什麼

    晚上就特別容易夢到什麼

    早上起來又更累

    但還是要起床 不然對身體不太好
  • cindy~的話:
    是哦
    你也每天晚上做夢呀
    那你有記得夢境內容嗎?
    還是很模糊的印象而已?
    ------------------------------------------
    作夢是我幾乎每晚必有的現象
    且夢境畫面會一直轉來轉去 東跳西跑的
    有時一晚可能會播放好幾個不同的畫面呢 
    有些是很深刻的烙印在我腦海中
    有些則屬模糊不清的
    對於我而言 我不會認為~ 睡覺作夢=睡不好
    以上僅供參考囉....^^
  • 對~~

    我常常都會作夢夢!!

    睡眠品質會比較差!!

    比較容易覺得睡不飽~!

                            
  • 是有聽過這種說法啦,

    不過我覺得不盡然吧,

    有做夢也是有睡很好的時侯呀,因為我都會忘記做什麼夢了,

    而且我就算沒作夢也睡不好耶~
  • 我也常常作夢耶~
    難怪我常常覺得睡不飽...
    可是我的夢境就是醒來就忘了
    不過有時候可以記得我夢過哪些人
     

  • cindy~的話:
    我睡覺常常做夢
    雖然醒了之後忘記夢境是什麼
    但是就是知道自己有做夢
    也常覺得睡不好
    ===
    我也是耶~
    幾乎天天都會作夢
    起來都好累 
  • 我覺得我好像很少作夢@@~
    不知道是我忘記我有作夢還是真的沒做....
    另外我想若是做好夢應該會睡得很香甜吧xd 
  • 可是正常睡眠期應該會有一段是在作夢的
    我常常作夢耶

    白天想些什麼
    晚上常常就來夢一下,醬
  • 話題:睡覺有做夢的話就是睡不好嗎?

    ................................................................
    是有聽此一說..但也不完全..因為也有

    聽說睡覺時很多人都是會做夢.只是醒

    來時候忘記了.其實只要不是做惡夢應

    該還好吧.
  • 其實這句話我也聽過
    但我個人認為不一定
    緊張的夢被人追殺
    我肯定睡不好
    有時夢好長好沉
    醒來覺得精神百倍~呵呵~~
  • 這是正常的啊   每個人應該多多少少都會有這樣的相關經驗
    不過  其實作夢都是只有一下子而已  並且都是再快要天亮的時候
    除非是很恐怖的惡夢就例外了  那就叫做心有所思 就會有所夢
  • 做了夢 就等於是 睡不好嗎?

    我不確定耶

    我也曾做夢起來覺得睡得很好

    只計的作夢是眼球在快速轉動
     
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