水水們一天約喝幾cc的水?

喝水可以幫助新陳代謝
我一天約喝2000cc 不過依我的體重來看好像不夠
水水們一天喝多少呢?

金色玉米田

2011-08-18 01:00:43

我知道喝水很重要
但不會去算一天喝多少
都是覺得差不多了就去喝水
前陣子還因為喝太多了水腫 = =

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小麵ㄉ媽

2011-08-18 01:06:32

之前沒上班ˋ一天喝6600ccㄉ水

目前一天也有2000ccˋ但是偶而會水腫ㄟ

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~童~

2011-08-18 01:39:11

我也沒有仔細的去算耶，

不過應該都是會超過2000cc吧~

尤其現在天氣熱，喝得更多~

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小微笑

2011-08-18 02:31:11

之前是一天至少2000cc以上
最近太熱大約都至少喝2500以上
喝了一直跑廁所耶但是又很愛喝水 :(

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芊芊妞

2011-08-18 10:52:17

沒有很認真算耶
但至少都有2000C.C以上
我都會盡量在六點前喝完
六點過後如果想喝說就喝溫熱一點的水
而且不會喝太多
都會先在嘴巴含一下比較可以解渴
這樣晚上比較不會想尿尿
也比較不會水腫喔

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~FenG~

2011-08-18 11:01:28

我現在身邊兜都放一瓶600C的寶特瓶裝水
一天倒2次滿水
所以大約也有喝到1000CC以上的水

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迷迷如~

2011-08-18 11:11:27

沒仔細算~
不過每天應該都會喝1500c.c.以上
好像不太夠~∼

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幸福就在身邊

2011-08-18 11:28:26

至少要2000 cc 喔

多喝水也能降體脂

夏天在冷氣房待久了多補充水份皮膚也比較不會乾乾的

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h841115

2011-08-18 11:33:44

看大家都有努力在喝水~
我一天好像喝不到2000CC耶
我知道要多喝水對身體好對皮膚也好
不過就是會忘記耶! 而且有時候會懶得去到水...
以後真的要勤喝水了!

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和肥肉作戰

2011-08-18 11:49:10

我是個不敢喝水的人,所以很困擾!
幾乎滴水不沾,只喝飲料或晚餐的湯多喝點!
雖然知道這樣下去老了會很慘~但實在不知道要怎麼辦呀!!

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娃娃欣

2011-08-18 11:50:39

大概也是2000cc唷~

基本上喝一定的量就好

不然有聽人說會水中毒

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thybe

2011-08-18 11:57:26

其實我從來不知道我一天到底喝了多少水耶

想說渴了就喝

我的一個大杯子是500cc

一天至少也有喝個三~四杯左右

所以應該也有2000cc吧

加上會喝湯之類的

所以應該有超過才是！

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泱子

2011-08-18 12:01:53

多喝水新陳代謝會變好、容易瘦

容易水腫的人是因為它的影食習慣和生活習慣

可是切忌最好不要喝太冰的水

對女生來說會不好

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abcandy

2011-08-18 12:03:03

以前很少喝水，現在會起床就喝水

可以幫助排便，且多喝水對身體好

每天會喝2000cc以上，有時懶惰會少喝

以後要盡量多喝水，少喝飲料囉~

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KETHLEEN

2011-08-18 12:09:09

早上一起床就會喝500CC,一天之中大概1000CC

晚上再喝個400~500CC,大概也是2000CC吧

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小祥唯尼

2011-08-18 12:12:59

礦泉水瓶裝600ML~可以喝上4~5瓶

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MINGYU7794

2011-08-18 12:23:23

要看體重去決定喝多少水吧！
像我是很容易水腫的體質！
晚上就不喝水了，不然隔天會很可怕！
我一天都喝1600~2000 CC的水吧！
有時會喝到3000 CC！

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小小蓓

2011-08-18 12:40:32

我喝水好像也不到2000cc ...

想喝就喝這樣

不常喝水

我想我也要多喝一點水對自己比較好

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talent31

2011-08-18 12:43:26

沒認真去算一天大概會喝多少水

只要渴了就去喝

我是用大湯杯那種去裝的

好像也不好換算幾CC厚

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嘿水晶

2011-08-18 12:45:31

跟用餐的湯湯水水加起來有兩千吧
喝太多也不好阿
晚上也不要喝太多晚上跑廁所會影響睡眠

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