分享我的減肥經驗，我共瘦了２０公斤∼

我國中畢業時身高162公分,體重71公斤
名副其實的胖子....
升高一的時候是71公斤,開始減肥
每天晚餐七點錢吃完
之後不吃宵夜...呼啦圈每天一小時
就這樣三個月我瘦了13公斤，變成５８公斤
很驚人吧！應該是我本身很少運動
所以瘦得很快。

之後５８公斤，去學游泳
一週三次，每次兩小時，我學了兩個月
變成５６公斤。
５６公斤後，應該是胃便小了，食量也比較小
又自然瘦到５４公斤。

５４公斤我開始吃雞尾酒減肥藥
兩個星期我瘦到５２公斤
停了一個月的藥，我開始復胖變成５６公斤

慢慢不知道怎麼又變成５３公斤，維持很久
之後∼戀愛我也變瘦５１公斤
後來在百貨公司的同事推薦吃了中藥的減肥藥
變成４８公斤。
但是現在冬天，比較愛吃，現在是５０公斤∼