憂鬱症 / 無助的人生

試著先調整一下自己的心情吧....

心的本質已經有點黑暗了....身體只是連帶的反應而已...

止痛藥可能問問醫生吧...是不是真的必要的時候再吃會好一點....久了感覺變成依賴了.....

工作....選擇自己可以負擔的就去做吧~ 讓自己稍微忙碌一點...待業在家中...時間過得很慢...而且容易胡思亂想..也容易低沉...

去工作可以接觸人群....雖然工作很累...但是多跟人互動....會得到相對的關懷...心裡多了一份重心之後...或許也會好過一點

眩暈症....別喝太多咖啡...有些東西是避免去吃的....這樣子眩暈的症狀就不太會發作了

樂觀一點~~

人生就是這樣子.....問題很多~~但決定用什麼樣子的心境去面對...終究是取決於自己....

先讓自己變好....然後你會慢慢有朋友...有知己.....

你得先伸出手.....才能抓得住想抓住的東西  ^^  加油!!

如果沒有家人可互相照應
那就看看有沒有辦法加入有錢有勢的宗教團體
成為眾師兄師姊妹的一員讓宗教的精神力量來支撐妳
不過我不知道要加入這些團體是不是出錢還要出力...

希望你能加油喔

妳本身  有在  就醫嗎~~
如果~不工作~不會造成你生活的困境的話!!
哪我建議~你 可以 暫時把工作　　緩一緩∼∼
加入一些　　宗教　　活動∼∼
找點沒壓力的事∼做！！
讓自己生活充實點~
身體 自然 會好得多~~加油唷^^

有甚麼事~都可以 上來fg 這裡有很多人~~都會替你加油打氣的^^

休息吧，

休息是為了走更長遠的路，

保持樂觀的心情，

看待人生百態。

先把身體調養好
該看醫生的部分都趕緊就診
身體健康了心情自然會漸漸開朗起來
也能恢復正常的生活與工作