大家怎麼處理職場上莫名受氣的情緒?

主管壓力大 把不滿跟情緒發到你身上
那妳就忍吧
假如妳的去留在他身上的話
怎麼調整你自己喔....
私下畫他的臉射飛鏢或是吐口水都行啦~
不過如果是我的話
我可能會在他心情平靜一點時稍微提一下
你.**時候怎麼了??
心情不太好的感覺~~~
用關心､閒聊的語氣講
讓對方知道  他火大的表現很明顯~~~
有自知之明的下次應該會稍微控制一下吧

我的方法就是聽而不聞~

那些態度很差的主管大有人在~

年輕時,反問過主管說:"請問主管,為甚麼您總是把情緒發洩在我身上呢?" (笑臉)
主管臉是一愣,然後就沒有再說甚麼話了~
之後我就換跑道了,

當初憑藉我有離職打算才做最後的反應~

有那段經歷~倒是現在EQ被練就高了~

版主可以想說是磨練EQ吧~

就想像你在演戲就好

上班演一個有暴躁老闆的冷靜專業秘書

老闆暴躁就暴躁, 抓狂就抓狂, 唸就唸(那是他的角色需求)

你就演冷靜, 條理, EQ好的秘書

凡事對事不對人, 情緒不要往心裡去

下班等於下戲

不要太入戲, 只要想著演完一個月的酬勞, 你要拿去哪裡Happy還是存起來

這樣就可以冷眼看辦公室文化了

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或者, 你也可以選擇演一個可憐小秘書, 但有很多內心戲

鏡頭又不take你, 自己一個人演起來有點做白工就是了~

你主管跟我主管很像

我主管也是常會莫名的情緒化

以前的我總是笨笨的 不關我的事 人家也是會請我詢問主管

最後 總被我主管說了一句:你說什麼我聽不懂

不然就是 我現在不想聽

久了 我學聰明了 不關我的事時 要發問的人 請自己打電話給她

將事情推回去

而我 現在總算明白 剛初社會時老看到一些老鳥會推工作 推責任

沒想到 在現在這個情形下 我也學會了 推責任了

祕書跟特助就是老闆的出氣包....

在職場上就是要有這個認知......

這也是這個工作的難處之ㄧ

只要想著他一定活的很不快樂比妳更不快樂 再來自己的修養比他好當做功德  我可以肯定的說~這樣的人絕對活的很不開心

做好你的事情就好, 別人的問題讓他們自己去問, 老闆亂吼亂叫你有聽沒有到, 訓練你的忍功啦, 這年頭都嘛是在忍受老闆的日子裡領薪水的, 忍不了就走人咩

假如你不缺這份薪水的話，可以辭職，因為跟這種人工作也夠了!
真不懂為什麼大家都是出來討口飯吃的態度要這樣對別人∼
不然的話你就左耳進右耳出吧!! 這樣你會快樂些

 哭給他看+1

下次他就不敢對你這樣了~~

基本上也沒辦法阿
就忍下來阿

哭的話我是不喜歡啦
我覺得一哭好像就輸啦~~呵呵

我覺得很多事都不要往 心理去 就不會受影響

不過控制自己情緒也是要訓練滴~~

釐清他不滿和發脾氣的原因
跟你無關的就跟你無關
把份內事做好就好

把老闆情緒性的話當瘋子在發飆就好了
千萬不要不小心把自己的情緒或是對老板不滿的話
拿出來跟同事吐苦水
因為職場險惡阿~
誰知道哪天同事會不會一轉身就把你給出賣了

上班時..我也是當作在演戲啦..
一切都是假的....
只有薪水是真的

至於哭給他看..
我個人是覺得
在職場上"哭"容易給人不專業 軟弱 EQ低 撒嬌 的感覺
所以..我個人不建議啦

sinchi77的話：
把老闆情緒性的話當瘋子在發飆就好了
千萬不要不小心把自己的情緒或是對老板不滿的話
拿出來跟同事吐苦水
因為職場險惡阿~
誰知道哪天同事會不會一轉身就把你給出賣了
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+1

千萬不要

職場有很多惟恐天下不亂的人

你目前只是需要學習消化你老闆的情緒

還不用面對暗箭八卦

版主過的了自己這一關就海闊天空了

加油~~

左耳進右耳出...
雖然很委屈,換個心態~只要想是磨練自己的EQ就好了。

除了忍耐別無他法了吧~

秘書就是這樣的性質

除非你回去做翻譯才有可能單純些

湖畔的話：
上班時..我也是當作在演戲啦..
一切都是假的....
只有薪水是真的

至於哭給他看..
我個人是覺得
在職場上"哭"容易給人不專業 軟弱 EQ低 撒嬌 的感覺
所以..我個人不建議啦
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上班賺錢, 沒必要哭, 都幾歲人了

上次回完後~
腦子有在轉其他的方法~

有時候當垃圾桶~
雖然自己也會不高興~
但是就另一個角度來看~
是做功德~

老實講~外在的環境你可以嘗試改變~
但內心的態度和想法才真正影響你的~

加油~~~